Diëten hoeft niet te betekenen dat u zoete lekkernijen vermijdt. Met de groeiende variëteit van caloriearme ijsjes die beschikbaar zijn, kan het gemakkelijk zijn om een ​​portie ijs in je dieet te gebruiken.

Low-Cal opties

Breyers ijsmerk komt in een verscheidenheid van smaken - zelfs buiten de gebruikelijke vanille en chocolade - in caloriearme opties, ofwel als% van de Fat, Fat Free, No Sugar Added of Carbsmart-opties, allemaal variërend tussen 80 en 120 calorieën per portie van 1/2-cup. Edy's ijs heeft ook een breed scala aan smaken in Yogurt Blends, Light en No Sugar Added-opties, variërend tussen 90 en 130 calorieën per portie van 1/2-cup. Een ander populair ijsmerk met veel caloriearme variëteiten is Wells Enterprises 'Blue Bunny, met 80 tot 140 calorieën bevroren yoghurt, Sweet Freedom, Hi Lite, Fat Free en No Sugar Added-opties. Hoewel deze lijst enkele van de populairste merken ijs bevat, is deze niet uitgebreid en zijn er waarschijnlijk veel meer caloriearme ijsopties verkrijgbaar in uw plaatselijke supermarkt.