Hartstilstand, die optreedt wanneer de hartspier abrupt stopt met pompen, kan de dood tot gevolg hebben als stappen om de patiënt weer tot leven te brengen niet met een paar minuten worden genomen. Het lichaam heeft goede voeding nodig om de hartspier correct te laten functioneren. Een dieet met veel vet, zout en cholesterol kan bijdragen aan hartaandoeningen, die hartstilstand kunnen veroorzaken. Een dieet met weinig essentiële vitaminen en mineralen kan ook problemen veroorzaken. Dit omvat een laag kaliumgehalte, wat de werking van de hartspier kan belemmeren.

Identificatie

Het hart klopt wanneer het elektrische signalen ontvangt van het zenuwstelsel die zeggen dat het moet samentrekken. Deze elektrische signalen vertellen het hart hoe hard en snel te pompen. Als dit elektrische systeem om welke reden dan ook wordt onderbroken, kan het hart een aritmie of een onregelmatig ritme ontwikkelen. In het geval van hartstilstand zorgt de hartritmestoornis ervoor dat het hart stopt met kloppen, aldus de MedlinePlus-website.

Overwegingen

Kalium is een elektrolyt dat veel belangrijke functies in het lichaam speelt, waaronder het helpen van spieren om te samentrekken een soepele en gecoördineerde manier. Als er niet genoeg kalium in het lichaam is, een aandoening die hypokaliëmie wordt genoemd, kan elke spier in het lichaam worden aangetast. Dit omvat de spieren die het hart beheersen. Volgens de Universiteit van Maryland Medical Center, wanneer de kaliumspiegel te laag wordt, zal het hart onregelmatig kloppen en kan er een aritmie ontstaan.

Oorzaken

Hypokaliëmie heeft vele oorzaken. Het Penn State Milton S. Hershey Medical Center raadt mensen met een hoog risico aan op symptomen zoals een onregelmatige polsslag, spierzwakte, krampen, slapte, moeite met ademhalen, beenongemakken; extreme dorst, frequent urineren en verwarring. Lage kaliumspiegels kunnen naast veel chronische ziekten voorkomen, een bijwerking van een medicijn zijn of te wijten zijn aan constant braken of diarree door een ziekte. Mensen met eetstoornissen of diëten arm aan kaliumrijk voedsel lopen ook risico op hypokaliëmie.

Oplossing

Als een slachtoffer de symptomen van een hartstilstand ervaart, waaronder bewustzijnsverlies, stoppen met ademhalen en een verlies van pols of bloeddruk, zou meteen een ambulance opgeroepen moeten worden. Het is essentieel dat binnen een tot twee minuten een schok aan het hart wordt overgebracht, door een medische professional of een lid van het lekenpubliek dat is getraind in reanimatie en defibrillatie, meldt de American Heart Association. De overlevingskansen van een slachtoffer dalen met 7 tot 10 procent voor elke minuut die verstrijkt zonder defibrillatie.

Preventie /Oplossing

De beste gok is om stappen te ondernemen om hartaanvallen te voorkomen wanneer mogelijk. Dit betekent stoppen met roken, regelmatig bewegen, omgaan met stress en een dieet eten dat weinig zout, vet en cholesterol bevat. Het dieet moet een breed scala aan voedingsmiddelen bevatten met een focus op veel fruit, groenten en volle granen. Bovendien moeten die van 10 jaar en ouder elke dag 2000 mg kalium proberen te krijgen. Kalium wordt aangetroffen in vlees, melk, fruit en groenten, meldt het Medical Center van de Universiteit van Maryland. Als een tekort wordt vermoed, kan een arts tests uitvoeren en vervolgens indien nodig een aanvulling aanbevelen. Dit is belangrijk omdat te veel kalium ook tot gezondheidsproblemen kan leiden, daarom mogen supplementen alleen onder medisch toezicht worden ingenomen.