Diverticulosis is een aandoening die optreedt wanneer de bekleding van je dikke darm en dikke darm buidels begint te vormen die uitpuilen in de zwakke delen. Hoewel diverticulosis meestal geen symptomen vertoont, raken deze uitstulpingen na verloop van tijd ontstoken, geïrriteerd en pijnlijk. Wanneer pijnlijke symptomen ontstaan is uw aandoening diverticulitis geworden, volgens de National Institutes of Health. Het voedsel dat u eet, kan van invloed zijn op uw toestand. Er zijn bepaalde voedingsmiddelen die u moet vermijden terwijl u aan een aanval lijdt en deze omvatten vezelachtige voedingsmiddelen zoals selderij en bosbessen.

Betekenis

De nationale spijsverteringsziekte Informatie Clearinghouse meldt dat de helft van de Amerikanen van meer dan 40 jaar een diverticulaire ziekte heeft . De aandoening komt vaker voor bij de leeftijd, aangezien de helft van alle Amerikanen van 60 jaar en ouder lijdt aan de aandoening. Het hebben van diverticulosis kan pijnlijk zijn en kan zelfs een infectie, scheuring en bloeding van de voering veroorzaken.

Voedingsbeperkingen

Misschien wilt u bepaalde dieetbeperkingen over het hoofd zien als u diverticulosis ervaart. Het idee achter een diverticulosis-dieet is om uw voedselinname te beperken tot zacht, vloeibaar en vezelrijk voedsel. Selderij en bosbessen bevatten beide een aanzienlijke hoeveelheid vezels, dus ze zijn misschien niet de beste keuze voor het eten met diverticulosis. Beperking van de vezels in uw dieet kan helpen de ernst van uw symptomen te verminderen en uw prognose te verbeteren.

Selderij en bosbessen

Eén kopje gehakte, rauwe selder bevat 1,6 gram vezels. Eén kopje rauwe bosbessen heeft 3,6 gram vezels. Als u deze voedingsmiddelen wilt eten, kunt u ze langzaam weer geleidelijk in fase brengen als uw symptomen verdwijnen. Aangezien de meeste groenten en fruit worden beschouwd als vezelrijk voedsel, inclusief selderij en bosbessen, kan uw arts aanbevelen deze te beperken totdat uw ziekte onder controle is.

Eten voor uw conditie

Een vezelrijk dieet kan erg nuttig zijn voor u en uw spijsverteringskanaal wanneer uw diverticulosis wordt beheerd. Een vezelrijk dieet kan helpen bij het voorkomen van diverticulose. Wanneer je ziekte is verbeterd, probeer zoveel mogelijk vezels te gebruiken. De American Diabetes Association meldt dat mannen tussen de 30 en 38 gram vezels per dag moeten consumeren, en vrouwen moeten tussen de 21 en 25 gram vezels per dag consumeren. Praat met uw arts om uw voedingspatroon en vezelbehoeften beter te begrijpen.

, , ] ]