Hoewel het gebruik van kruidenremedieën om de longen te reinigen en te versterken een lange geschiedenis heeft, heeft het gebruik van homeopathische etherische oliën het gemakkelijker gemaakt om de extracten van bepaalde kruiden in de longen te krijgen longen. Eucalyptusolie, misschien de meest gebruikte essentiële olie voor de longen, is bijvoorbeeld een krachtig decongestivum, antisepticum en slijmoplossend middel dat het volledige ademhalingssysteem ten goede komt. Door 10 tot 15 druppels etherische olie in warm kokend water toe te dienen, kunt u een effectieve inhalatie van kruiden maken om de longen te reinigen en te versterken.

Voeg twee tot drie kopjes water toe aan een schone pan of kleine kookpot. Zet de brander op hoog en breng het water aan de kook.

Voeg 10 tot 15 druppels essentiële olie van biologische eucalyptus toe aan het kokende water en bedek de pan met een deksel. Verwijder de pan van de brander en zet de brander uit.

Buig je hoofd over de pan en plaats een handdoek om vanuit je hoofd rond de pan te hangen: dit zal helpen zorgen dat de dampen zweven naar je neus en mond.

Verwijder het deksel van de pan en adem de hete eucalyptus stoom in die uit de pan komt met diep adem door je neus. Adem diep in met een telling van 10 tot 15 seconden terwijl de eucalyptusdampen je longen binnendringen en je adem inhouden. Zacht uitademen en herhaal de diepe ademhaling maximaal drie keer. Voeg indien nodig meer druppels eucalyptusolie toe aan de pot.

Herhaal de eucalyptusolie-inhalatie twee keer per dag, indien nodig en op elk moment dat congestiesymptomen optreden.

Tip

Zowel eucalyptus als majoraan essentiële olie maken effectieve inhalaties voor het versterken van de longen. Hoewel het over het algemeen wordt aanbevolen om de twee oliën niet in één keer te inhaleren, kunt u 1 tot 4 druppels van zowel eucalyptus als majoraanolie in een bad mengen om de luchtwegen te bevorderen.

Waarschuwingen voor

Houd je ogen dicht terwijl je de etherische oliestoom inademt om oogdruppels of verbranding te verminderen.

Nodig nieuws

Essentiële olie van organische eucalyptus

Reinig steelpan of kleine kookpot met deksel

Handdoek