Kruidenthee is een algemeen aanbevolen natuurlijke remedie voor aandoeningen als sinuscongestie en keelpijn. Dit type remedie kan de symptomen die gepaard gaan met sinuscongestie verbeteren, maar er is minimaal bewijs dat suggereert dat het de onderliggende oorzaak van het ongemak daadwerkelijk kan genezen. Raadpleeg een arts voordat u een kruidengeneesmiddel gebruikt. Sommige kruiden die in theeën worden gebruikt, kunnen interageren met andere medicijnen of supplementen.

Sinuscongestie

Sinuscongestie veroorzaakt een benauwd gevoel in de neus en de omliggende sinusholten. MedlinePlus legt uit dat opstopping niet het gevolg is van een opeenhoping van slijm in de neusholtes, maar in plaats daarvan wanneer de bekleding van de neus ontstoken en opgezwollen raakt. Slijmproductie kan de effecten van gezwollen neusholtes verergeren. Veelvoorkomende oorzaken van verstopte neus zijn een verkoudheid, bijholteontsteking, allergieën en griep.

Functie van kruidenthee

Kruidenthee maken en drinken kan op verschillende manieren de sinuscongestie verbeteren. Het kokende water dat wordt gebruikt om de thee te maken, stoot stoom af, die kan worden ingeademd om verstopte neus te verminderen, stelt de University of Maryland Medical Center. Door de thee te nippen, inhaleert de persoon de dampen die door de kruiden worden afgegeven, wat geïrriteerde neusgangen kan verzachten. Het drinken van warme vloeistoffen kan het slijm verminderen en de nasale drainage verbeteren.

Types

Kruidenthee is er in een breed scala. Sommige van de meer algemeen aanbevolen kruiden voor verstopte neus omvatten eucalyptus, pepermunt, salie, braam en kamille, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Andere kruiden, zoals marshmallow of zoethout, kunnen worden gedrenkt in warm water en nippen, maar alleen onder het advies van een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de gezondheidszorg, omdat een overdosis of geneesmiddelinteractie schadelijke gevolgen kan hebben.

Overwegingen

Het toevoegen van bepaalde ingrediënten aan de kruidenthee kan het aangenamer maken om te drinken en kan de werkzaamheid van de thee verbeteren bij het behandelen van de symptomen die gepaard gaan met sinuscongestie. Honing is volgens MayoClinic.com een natuurlijk hoestonderdrukker en kan aan kruidenthee worden toegevoegd om ze zoeter te maken. Vers citroen- of citroensap toegevoegd aan de thee kan, vanwege de zuurgraad, dun dik slijm, waardoor het gemakkelijker te slikken of ophoesten.

Alternatief gebruik van de kruiden

Veel van de kruiden die vaak worden gebruikt in theesoorten voor congestie kunnen in andere mengsels worden geplaatst om een ander type congestiemiddel te creëren. Eucalyptusbladeren kunnen bijvoorbeeld worden gekookt om dampen in de lucht af te geven om hetzelfde kalmerende effect te produceren als eucalyptusthee. Sommige essentiële oliën, waaronder pepermunt of eucalyptus, kunnen in een lopende douche worden geplaatst om rustgevende dampen te produceren. Veel vergelijkbare kruiden worden aangetroffen in borstwrijvingen of zalfjes die onder de neus kunnen worden geplaatst om de ademhaling die verstopt is door congestie te verbeteren. Raadpleeg een arts voor advies over het gebruik van specifieke vormen van de kruiden. Het rechtstreeks op de huid brengen van bepaalde concentraties essentiële oliën kan lichte tot ernstige irritatie veroorzaken. Sommige kruiden kunnen niet worden geconsumeerd, terwijl andere kruiden strikt moeten voldoen aan de bereidingsprocedures of doseringsgrootten.

, , ] ]