gebruiken

Kola-noten zijn veel voorkomende ingrediënten in frisdranken, alcoholische dranken en snoep. De kolanoot heeft ook talloze toepassingen als spijsverteringssupplement en kruidengeneesmiddel en is effectief bij het onderdrukken van honger, werken als een diureticum, of het behandelen van depressie, astma bij kinderen en hoofdpijn. Kolanoten worden ook verondersteld om de mentale focus te stimuleren en hebben tekenen getoond van effectief zijn als afrodisiacum. Kola-noten kunnen alleen worden ingenomen of worden geconsumeerd in vloeibare of poedervorm.

Neem 1/2 tot 1 1/2 theelepel. kola-noot of gemalen kola-moer per dag, volgens HealthLine.com, om te genieten van de medicinale voordelen ervan: het kruid wordt vaak gebruikt als antidepressivum en energietonicum en wordt door sommigen gebruikt als een mannelijke potentie-versterker, volgens GhanaWeb.com. Het wordt ook gebruikt voor de behandeling van migrainehoofdpijn en astma bij kinderen. Deze noten komen oorspronkelijk uit tropische gebieden in Afrika, met name uit West-Afrika, maar zijn te vinden op geselecteerde voedselmarkten en supermarkten in de Verenigde Staten.

Drink water of een andere vloeistof met kolanoot tinctuur (ook aangeduid als extract) toegevoegd. Voeg ongeveer 20 tot 40 druppels tinctuur /extract toe aan water en driemaal daags. Kola-noten bevatten veel antioxidanten en bevatten verschillende chemische verbindingen die de zuurstoftoevoer door het lichaam kunnen verbeteren en die energie en focus kunnen verbeteren, volgens GhanaWeb.com. Tincturen hebben de neiging om gemakkelijker verteerbaar te zijn dan verse of gedroogde kruiden, en ze zijn gemakkelijker te mengen in thee of andere vloeistoffen in tegenstelling tot het kauwen van rauwe vormen van het kruid of om ze in capsulevormen te nemen.

Kook 1 of 2 theel. kolanoot in 8 oz. water. Zeef en laat afkoelen, dan drinken. Doe dit drie keer per dag, volgens HealthLine.com. Deze drank is een goede manier om astma te behandelen, omdat kola helpt om de bronchiën te openen. Het kan ook worden opgenomen in uw dieet tussen de maaltijden als afslanksupplement, aangezien kola bekend staat als onderdrukking van honger, terwijl het ook helpt bij de spijsvertering en als een diureticum werkt, volgens Health24.com.

Tip

Volg altijd de doseringsaanbevelingen op volgens de aanwijzingen op de verpakking van het supplement, tenzij anders voorgeschreven door een arts.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts voordat u kolanoot gebruikt als u zijn zwanger of voedend, diabetisch, een slapeloos of iemand met een hoog cholesterol, hoge bloeddruk, hartaandoeningen of andere spijsverteringsstoornissen.

Vermijd cafeïnehoudende producten wanneer u kolanoot gebruikt.

Dingen Nodig

Kolanoten

Kolanoottinctuur /-extract

Kolanotenpoeder

, , ] ]