Als je kind aan bacteriën denkt, denkt ze waarschijnlijk aan de lelijke afbeeldingen van ziektekiemen in tv-commercials voor schoonmaakproducten: slijmerige, groene kleine monsters die niet goed zijn. In werkelijkheid zijn bacteriën een zeer belangrijk aspect van gezondheid en "goede" bacteriën helpen het lichaam goed te functioneren. Kinderen genieten over het algemeen van een verhaal met 'goeien' en 'slechteriken', dus het verhaal van goede en slechte bacteriën is waarschijnlijk een dwingende reden voor je kind.

Vertel je kind dat goede bacteriën leeft vreedzaam in al onze lichamen. Volgens Actionbioscience.org leven miljoenen bacteriën in neuzen, monden en het maag-darmkanaal. Alleen al in de menselijke mond kunnen er maximaal 25 soorten bacteriën zijn en in een milliliter menselijk speeksel zijn er maar liefst 40 miljoen bacteriecellen. Deze bacteriën leven en ze ademen zelfs. De goede bacteriën leven harmonieus in het lichaam van mensen en helpen het goed te functioneren.

Leg uit aan kinderen dat goede bacteriën mensen helpen in leven te houden. Volgens Actionbioscience spelen bacteriën een belangrijke rol bij het verteren van voedsel en het genereren van vitamines. Wanneer je goede bacteriën doodt door middel van antibiotica of andere middelen, leidt dit tot een onbalans waarin de "slechte" bacteriën de overhand hebben, en aandoeningen zoals diarree of schimmelinfecties kunnen het gevolg zijn.

Introduceer de 'slechteriken'. Vertel uw kind dat slechte bacteriën ook bekend staan ​​als ziekteverwekkers en dat zij het lichaam kunnen binnendringen via lucht, water, lichaamsvloeistoffen of verontreinigde oppervlakken. Volgens Beyond Books vallen deze bacteriën direct de cellen van je lichaam aan, of ze produceren gifstoffen die de schade aanrichten. Sommige schadelijke bacteriën zijn anthrax, salmonella, cholera en campylobacter.

Vertel uw kind dat terwijl mensen de slechte bacteriën bestrijden, zij de goede bacteriën proberen te helpen en te vervangen. Volgens Actionbioscience, net zoals mensen antibiotica nemen om de slechte bacteriën af te weren die ziekten veroorzaken, zoeken ze naar bepaalde voedingsmiddelen of supplementen die gezonde bacteriën bevatten. Deze voedingsmiddelen, zoals yoghurt, zuivelproducten, poeders en dranken, kunnen lactobacillen en bifidobacterium bevatten, die vriendelijke bacteriën zijn die helpen bij de spijsvertering.