De nieren zijn vitale organen dichtbij het midden van uw rug. Nieren functioneren door uw bloed van afvalproducten en overtollig water te filteren. Dit proces bereidt het lichaam voor op het elimineren van afval en water door urineren. Als uw nieren niet goed werken, bouwt het opgehoopte afval zich op in het bloed en beschadigt het uw lichaam. Het eten van een dieet om de nieren te reinigen zorgt ervoor dat de organen je bloed zuiveren en je gezond houden.

Functie

Je nieren elimineren de afvalproducten die zijn verzameld door metabolisme en spijsvertering. De nieren functioneren door mineralen en verbindingen te absorberen terwijl ze gifstoffen afscheiden. De organen helpen ook de natrium-, zwavel- en fosfaatspiegels in uw lichaam onder controle te houden. Overtollige mineralen en zouten worden geëlimineerd via uw urine. Door dagelijks tussen de 10 en 12 glazen gezuiverd water te drinken, zorgt u ervoor dat u overtollig afval passeert en dat uw nieren goed werken.

Voordelen van kalium

Biologische verse druiven zijn nuttig bij het reinigen van de nieren. Druiven bevatten een aanzienlijke hoeveelheid kalium. All4NaturalHealth.com zegt dat de minerale hulp bij het stimuleren van de bloedstroom door het lichaam. Kalium zorgt ervoor dat de nieren functioneren in het afleveren van toxisch-vrij bloed naar uw hart. Drink een glas vers druivensap of eet regelmatig biologische druiven in uw dieet voor de reiniging van de nieren.

Betekenis van urinezuur

Urinezuur is een giftige stof die zich ophoopt in het lichaam. De schadelijke stof kan schade aan de nieren en andere organen veroorzaken. Veenbessen zijn een uitstekende bron van kinine die in de lever wordt omgezet in hippuurzuur. Hippuurzuur helpt toxines, zoals urinezuur, te verwijderen. Het mengen en drinken van een kopje cranberry's met water en citroensap reinigt de nieren van urinezuur.

Voordelen van watermeloen

Watermeloen is rijk aan veel vitamines, mineralen en krachtige antioxidanten. Watermeloen levert een aanzienlijke hoeveelheid kalium en magnesium. De Reader's Digest Association zegt dat de twee mineralen bekend staan om het helpen van de nieren om de bloedstroom te zuiveren en om je bloeddruk in balans te houden. Daarnaast bevat watermeloen een krachtige antioxidant genaamd lycopeen. De antioxidant beschermt uw celstructuren tegen oxidatieve schade veroorzaakt door vrije radicalen.

Overwegingen

Voedsel rijk aan eiwitten wordt niet aanbevolen als u nierproblemen heeft. Een dieet rijk aan eiwitten kan deze aandoeningen verergeren. Vermijd het eten van kip, kalkoen, eieren, vlees en andere rijke eiwitbronnen. Het metaboliseren van de eiwitten zorgt ervoor dat je nieren groter worden en voegt stress toe aan je organen. Eet vers fruit, groenten en kruiden in uw dieet om ervoor te zorgen dat uw nieren goed kunnen functioneren.

, , ] ]