Melk drinken en yoghurt eten bevordert sterke botten vanwege hun calciumgehalte. Echter, eten van calciumbronnen levert mogelijk niet genoeg calcium op voor sommige mensen, waardoor ze calciumsupplementen gebruiken. Zoals wordt geadviseerd, zijn calciumsupplementen redelijk veilig, maar als ze te veel worden ingenomen, kunnen ze duizeligheid veroorzaken naast andere bijwerkingen.

Calciumsupplementen

Calcium wordt aangetroffen in zuivelproducten op basis van melk, verrijkte granen en sardines. Het is ook verkrijgbaar in supplementvorm en in maagzuurremmers. Calciumsupplementen worden gewoonlijk voorgeschreven aan mensen die calciumgebrek, ondervoeding of een verhoogde behoefte aan calcium hebben, wat gebeurt tijdens de zwangerschap en de menopauze. Vaak voorkomende bijwerkingen bij het nemen van calciumsupplementen zijn gas, opgeblazen gevoel en constipatie volgens het National Institutes of Health Office van voedingssupplementen.

Calcium Overdosis

Consumptie van calcium boven de aanvaardbare bovengrens van 2.500 mg per dag kan het gevolg zijn in een overdosis calcium. Overdosering met calcium kan in één keer gebeuren door het nemen van een grote hoeveelheid calciumsupplementen, of het kan na verloop van tijd optreden door het nemen van hoge doses calciumsupplementen of het eten van grote hoeveelheden calcium in uw dieet. Overdosering met calcium veroorzaakt symptomen zoals verwarring, obstipatie, buikpijn en depressie. Overdosering op multivitaminen die calcium bevatten, kan veranderingen in het zenuwstelsel veroorzaken, die symptomen zoals flauwvallen, duizeligheid, vermoeidheid, hoofdpijn, prikkelbaarheid en verwarring veroorzaken.

Complicaties

Duizeligheid die optreedt samen met andere symptomen, zoals angst, buikpijn, verwardheid, moeite met slikken, hartkloppingen en onduidelijke spraak, moet onmiddellijk worden gemeld. Deze symptomen zijn geassocieerd met anafylaxie, wat een mogelijk levensbedreigende allergische reactie is. Naast deze symptomen kunt u ook last krijgen van een jeukende huid, netelroos, zwelling in de mond of keel of ademhalingsmoeilijkheden. Als u een van deze symptomen ontwikkelt terwijl u calciumsupplementen gebruikt, zoek dan onmiddellijk spoedeisende zorg.

Overwegingen

Raadpleeg uw arts als u duizelig wordt na het nemen van een calciumsupplement, aangezien duizeligheid het teken kan zijn van een onderliggende medische toestand. Drugs.com verklaart dat u alle niet-vermelde bijwerkingen aan de FDA moet melden.

, , ] ]