Uterusverzakking is een aandoening waarbij de baarmoeder vanuit zijn normale positie beweegt. Het ontwikkelt zich vaak wanneer de bekkenbodemspieren zodanig verzwakken dat ze de baarmoeder niet langer kunnen ondersteunen. Hoewel de meeste vrouwen met dit baarmoederprobleem hun normale niveau van fysieke activiteit kunnen behouden, vooral als ze mild van aard zijn, kunnen bepaalde bewegingsbeperkingen van toepassing zijn, dus overleg met uw arts voordat u een oefenprogramma start.

Running

Volgens voor de gynaecologische specialisten van Noordwest, kan hardlopen over lange afstand de baarmoederverzakking verergeren. Lopen genereert een bijna constante impact van de baarmoeder op de bekkenbodemspieren. In een reeds verzwakte toestand kunnen deze spieren zich nog verder uitrekken als gevolg van de repetitieve kracht, die dan kan leiden tot een extra verzakking van de baarmoeder.

Ontwikkeling

Terwijl langere perioden van hardlopen deze toestand kunnen verslechteren , het leidt niet tot baarmoederverzakking. Je zou al een verzakte baarmoeder nodig hebben voor deze atletische achtervolging om echte schade aan te richten. De meest voorkomende oorzaken van deze aandoening zijn zwangerschap en vaginale bevalling, maar u kunt ook last hebben van baarmoederverzakking als gevolg van veroudering of menopauze. Zelfs overgewicht en chronische hoest staan ​​erom bekend bij te dragen aan een verzwakking van de bekkenbodem en daaropvolgende verzakking van de baarmoeder.

Complicaties

Uteriene verzakking verhoogt ook het risico op de verzakking van andere organen. Verzwakking van de bekkenbodemspieren kan ervoor zorgen dat uw blaas verzakt. Wanneer dit gebeurt, kan een deel van dit orgaan in je vagina schuiven. Tegelijkertijd kunt u ook last hebben van een verzakte endeldarm. Doorgaan met rennen met een verzakte baarmoeder kan op zijn beurt deze complicaties eveneens verslechteren.

Als uw verzakking mild is, kan uw arts Kegel-oefeningen aanbevelen om uw bekkenbodemspieren te versterken. Je hebt misschien ook een vaginaal pessarium nodig om je baarmoeder te ondersteunen. Een medische professional plaatst deze apparaten vaak in de vagina. Als u bent uitgerust met een tijdelijk pessarium, moet u het mogelijk regelmatig verwijderen om het schoon te maken en vervolgens opnieuw in uw bezit plaatsen.

Matige tot ernstige uterusverzakking reageert mogelijk niet gunstig op conservatieve behandeling. In plaats daarvan kan uw arts een chirurgische procedure aanbevelen om de verzakking te herstellen door de bekkenbodemspieren te versterken of door een vaginale hysterectomie te gebruiken.