Spanningshoofdpijn is een veel voorkomend type hoofdpijn dat wordt gekenmerkt door pijn die gepaard gaat met een gevoel van spierlekkage in de hoofdhuid, hoofd of nek. Sommige mensen ervaren dit soort hoofdpijn af en toe, terwijl anderen chronische, regelmatig voorkomende symptomen ontwikkelen. Dieet- en niet-dieet frisdranken die de stimulerende cafeïne bevatten, kunnen mogelijk het begin van een spanningshoofdpijn veroorzaken.

Spanning Hoofdpijn Basics

Maar liefst 78 procent van de Amerikaanse bevolking ervaart een vorm van spanningshoofdpijn, volgens aan de Universiteit van Maryland Medical Center. Veelvoorkomende symptomen van de aandoening zijn een merkbare samentrekking of benauwdheid van de nek- en hoofdhuidspieren en pijn of ongemak dat begint aan de achterkant van het hoofd en geleidelijk zijn weg naar voren vindt over het hoofd en de hoofdhuid. Afhankelijk van je omstandigheden kan de pijn van een spanningshoofdpijn zich manifesteren als een knellende sensatie of als een gevoel van saaie druk. Naast pijn in het bovenste gedeelte van uw hoofd, kunt u ook pijn in uw schouders, kaak en nek ontwikkelen.

Cafeïne en spanning Hoofdpijn

Cafeïne is een bittere substantie die wordt aangetroffen in de zaden of bladeren van een aantal planten, inclusief de planten die de basismaterialen leveren voor verschillende vormen van koffie, thee en chocolade. Voedselproducenten kunnen de chemische stof ook kunstmatig produceren en natuurlijke en kunstmatige vormen van cafeïne zijn gemeenschappelijke ingrediënten in zowel light- als non-diet frisdranken. Verbruik van een cafeïnebron kan mogelijk leiden tot het ontstaan van spanningshoofdpijn, de UMMC en het MedlinePlus-rapport van de National Library of Medicine.

Cafeïne en hoofdpijnreliëf

Ondanks het potentieel om een spanningshoofdpijn te veroorzaken, Cafeïne is een veelgebruikt ingrediënt in een breed scala aan receptvrije en voorgeschreven medicijnen die zijn ontwikkeld om hoofdpijn of andere pijnbronnen te behandelen. In deze setting biedt het een voordeel door het verhogen van de efficiëntie en de snelheid van de pijnstillende effecten van deze medicijnen. Als u echter een cafeïnehoudende hoofdpijnmedicatie gebruikt in combinatie met een cafeïnebevattend dieet of frisdrankvrije frisdrank, kunt u uw risico's vergroten voor het ervaren van een soort hoofdpijn, rebound-hoofdpijn, die optreedt wanneer u hoofdpijn te veel gebruikt. Het gebruik van een cafeïnevrij hoofdpijnproduct in combinatie met cafeïnehoudende dranken kan ook een rebound-hoofdpijn veroorzaken.

Aanvullende dieet soda-overwegingen

Niet-cafeïnevrije voeding en frisdranken zonder dieet zijn niet specifiek aangewezen als trigger voor spanning hoofdpijn. Cafeïne-vrije en cafeïnevrije dranken bevatten echter nog steeds vaak wat cafeïne, legt de Cleveland Clinic uit. Hoewel de zoetstoffen en aanvullende chemicaliën die in light frisdrank worden gevonden over het algemeen als veilig worden beschouwd, kan het consumeren van meer dan één dieet of normale frisdrank per dag uw kansen om obesitas te worden vergroten en het ontwikkelen van een obesitas-gerelateerde stoornis, zoals diabetes type 2. Gezondere alternatieven voor light frisdrank zijn water, vruchtensap en magere melk. Raadpleeg uw arts voor meer informatie over spanningshoofdpijn en de effecten van cafeïne en frisdrankconsumptie.

, , ] ]