Cafeïne, vaak gebruikt om de energie en alertheid te verhogen, kan voor sommige personen een aantal vervelende bijwerkingen hebben. Deze kunnen zijn: angst, tremoren, rusteloosheid, misselijkheid, slaapproblemen, depressie, frequent urineren en hartkloppingen. Wanneer hartkloppingen optreden, kan het zijn dat je hart een hartslag heeft overgeslagen.

Effecten van cafeïne

Cafeïne werkt door het centrale zenuwstelsel te stimuleren, wat de hartslag, lichaamstemperatuur, bloeddruk en hartslag kan verhogen. bloedstroom naar de huid en ledematen. Deze effecten kunnen 15 minuten na het drinken van koffie beginnen en kunnen tot zes uur duren. Matige doses cafeïne, wat tot 250 milligram koffie zou kunnen zijn, veroorzaken volgens de University of Michigan weinig of geen negatieve bijwerkingen voor de meeste mensen. Grotere doses cafeïne - tot 1000 milligram of 10, 6-ounce kopjes koffie - hebben echter veel meer kans op bijwerkingen.

Hartkloppingen

Hartkloppingen zijn gevoelens die je hart pulseert in je keel, borst of nek. Hartkloppingen kunnen aanvoelen alsof uw hart een slag heeft overgeslagen of is gestopt, merkt MedlinePlus plus op. U kunt ook een onaangenaam gevoel van uw eigen hartslag ervaren. Hoewel hartkloppingen meestal geen reden tot bezorgdheid zijn, hangt het ervan af of de hartkloppingen een aritmie of een abnormale hartslag vertegenwoordigen. Aritmieën zijn ofwel snelle of langzame hartslagen; ze kunnen worden veroorzaakt door coronaire hartziekte, klepaandoeningen, hartchirurgie, elektrolytenonbalans, hoge bloeddruk of andere medische aandoeningen.

Mogelijke oorzaken

Oorzaken van hartkloppingen zijn angst, stress, paniekaanvallen, lichaamsbeweging koorts, dieetpillen, illegale drugs, alcohol, nicotine en cafeïne. Cafeïne triggert meestal hartkloppingen wanneer hogere doses worden gebruikt. Hartkloppingen komen zeer vaak voor en zijn bekend om te komen en gaan, merkt de Harvard Medical School op. Verschillende mensen kunnen variërende frequentie en ernst ervaren als het gaat om hartkloppingen. Sommige mensen hebben vaak een paar keer per dag krachtige hartkloppingen, terwijl hartkloppingen een zeldzaamheid zijn voor anderen.

De bron bepalen

Hoewel hartkloppingen meestal onschadelijk zijn, kunnen ze een ernstiger probleem vormen als ze vanwege een abnormale hartslag of ze gaan gepaard met duizeligheid of pijn op de borst. Als je denkt dat cafeïne de bron is van je hartkloppingen, probeer dan je cafeïne-inname te verminderen of cafeïne helemaal te elimineren als een manier om de oorzaak van het probleem positief te identificeren. Het kan ook een goed idee zijn om gelijktijdig andere veel voorkomende oorzaken, waaronder alcohol en nicotine, te elimineren. Als het probleem aanhoudt, kan uw arts proberen de bron vast te pinnen door u een aantal vragen te stellen en een elektrocardiogram te gebruiken, dat een hulpmiddel is om de elektrische activiteit van het hart te registreren.