De nieren verwijderen afvalstoffen en reguleren de bloeddruk en de zoutbalans. Wanneer de nieren niet goed functioneren, treden symptomen op zoals zwelling, overmatig urineren, kortademigheid en cardiovasculaire problemen. Als deze problemen worden genegeerd, kan nierfalen leiden tot hartaandoeningen of zelfs tot de dood. Naast de vele behandelingen die beschikbaar zijn om nieraandoeningen te bestrijden, kunt u proactief zijn en een nierdieet volgen, bepaalde voedingsmiddelen eten die een gezonde nierfunctie ondersteunen.

Natuurlijke diuretica

Verschillende voedingsmiddelen hebben diuretische eigenschappen die een gezonde voeding bevorderen urineren en zwelling verminderen die het gevolg kan zijn van een nieraandoening. Gebruik peterselie, watermeloen selderie, tomaten, druiven, komkommer, paardebloem greens en venkel om zwelling door het lichaam te verlichten. Als er minder zwelling is, kan uw bloeddruk ook worden verlaagd. Neem voordat u grote hoeveelheden diuretica inneemt, contact op met een gezondheidsdeskundige, vooral als u diuretica of medicijnen gebruikt tegen hoge bloeddruk.

Ananas

Ananas heeft een hoog gehalte aan het natuurlijke enzym bromelaïne, waarvan bekend is dat het vecht ontsteking. In het geval van een nieraandoening kan bromelaïne bijdragen aan het verminderen van amyloïde afzettingen in de nieren, hoewel er nauwelijks bewijs is van deze claim, zegt de University of Maryland Medical Center in een rapport uit 2008 over amyloïdose. Amyloïde is een soort eiwit dat zich door het hele lichaam ontwikkelt naarmate men ouder wordt en leidt tot amyloïdose, een ongeneeslijke aandoening. Bromelaïne wordt vaak ingenomen in combinatie met turneric, een kruid met ontstekingsremmende eigenschappen, dat de werking van beide supplementen versterkt, voegt UMMC toe. Bromelaïne en kurkuma kunnen het bloed verdunnen, dus gebruik het niet als u bloedverdunnende medicijnen neemt, tenzij onder toezicht van een arts.

Veenbessen

Veenbessen en cranberrysap worden al lang gebruikt in de behandeling van urineweginfecties. Veenbessen bevatten veel vitamine C, anthocyanines, een krachtige ontstekingsremmende stof en kalium, natrium en fosfor. Deze mineralen zijn allemaal kritisch voor een goede nierfunctie en om de bloeddruk in evenwicht te houden, een van de hoofdfuncties van de nieren. Bovendien kunnen veenbessen en cranberrysap nierstenen voorkomen en oplossen, volgens een onderzoek naar de kwestie gepubliceerd in het British Journal of Urology in 2003. Als je cranberrysap drinkt, gebruik dan alleen ongezoet concentraat en verdun het met 1 deel concentraat tot 3 delen water gelijk aan 1 qt. totaal, de studie adviseert. Drink deze hoeveelheid dagelijks gedurende de dag. Veenbessen worden als veilig beschouwd voor gebruik bij acute urineweginfecties, maar kunnen onzichtbare bijwerkingen veroorzaken voor mensen met een nieraandoening. Gebruik geen veenbessen of cranberrysap medicinaal als u een actieve nierziekte heeft zonder eerst uw arts te raadplegen.

Bessen

Bosbessen, frambozen en aardbeien zijn allemaal voedingsmiddelen die op een nierdosering moeten worden opgenomen. Ze bevatten allemaal anthocyanines, de verbinding die de bessen hun roodachtig-paarse kleur geeft. Anthocyanen bevatten veel voedingsstoffen die de ontsteking in de weefsels verminderen. Alle drie soorten bessen bevatten veel vitamine C, fosfor, kalium, natrium en mangaan. Frambozen bevatten ook veel antioxidanten, vezels en folaat. Ze hebben de reputatie de groei van kankerachtige tumoren te vertragen. De meeste bessen bevatten veel essentiële mineralen, die nodig zijn voor een gezonde nierfunctie; ze kunnen echter problemen veroorzaken bij bepaalde soorten nierziekten, waar het mineraalverbruik moet worden verminderd. Raadpleeg uw arts voor het gebruik van bessen in grote hoeveelheden voor medicinale doeleinden.

, , ] ]