Uw lichaam maakt dagelijks gebruik van verschillende vitaminen om de dagelijkse functie van uw cellen uit te voeren en uw algehele gezondheid te ondersteunen. Een van de essentiële vitamines die uw lichaam nodig heeft, is vitamine A, een groep verwante stoffen die retinoïden worden genoemd. Vitamine A palmitaat, ook wel retinyl palmitate genoemd, is een specifieke vorm van vitamine A die zowel van natuurlijke als synthetische oorsprong kan zijn.

Soorten vitamine A

De vitamine A in uw dieet kan in een aantal gevallen voorkomen van vormen. Vitamine A palmitate wordt beschouwd als een voorgevormde vitamine A: je lichaam kan deze vorm van vitamine A onmiddellijk gebruiken om functies in je cellen uit te voeren. Daarentegen worden de caroteenvormen van vitamine A - het rode, oranje en gele pigment in sommige voedingsmiddelen - beschouwd als een vitamine A-voorloper. Na inname splitst uw lichaam caroteenmoleculen af ​​in vitamine A voordat het in uw cellen kan worden gebruikt. Vitamine A-palmitaat kan van nature voorkomen in sommige voedingsmiddelen, maar het kan ook worden gesynthetiseerd in een laboratorium en vervolgens worden toegevoegd aan voedingsmiddelen om hun vitamine-inhoud te verhogen.

Vitamine A-palmitaatfunctie

Na consumptie, zowel natuurlijke als synthetische vormen vitamine A-palmitaat is goed voor uw gezondheid. De vitamine ondersteunt je immuunsysteem door je huid te onderhouden, speelt een rol bij cellulaire communicatie om weefselrijping te begeleiden en weefsels te voeden zoals je netvliezen. Daarnaast blijkt voldoende vitamine A-inname - van vitamine A palmitaat of andere vormen van de vitamine - belangrijk voor aanstaande moeders, omdat het een rol speelt bij een goede ontwikkeling van de foetus. Elke ongebruikte vitamine A palmitate in uw lichaam gaat naar uw lever, waar het wordt bewaard voor toekomstig gebruik.

Bronnen

Een aantal voedingsmiddelen vormen een bron van voorgevormde vitamine A-palmitaat. Voedselfabrikanten voegen soms vitamine A-palmitaat toe aan zuivelproducten, zoals melk of magere yoghurt, omdat het verwerken en verwijderen van vet uit de melk het natuurlijke vitamine A-gehalte verlaagt. Het opnieuw toevoegen van synthetische vitamine A helpt het vitamine A-gehalte van het voedsel te herstellen en helpt vitamine A-tekort te bestrijden. Bovendien bevatten vlees zoals rundvlees, vette vis en orgaanvlees van nature retinyl palmitate. Veel vitaminesupplementen bevatten ook retinylpalmitaat als een bron van vitamine A.

Overwegingen

Consumeer teveel synthetische of van nature voorkomende vitamine Een palmitaat kan een gezondheidsrisico vormen. Overtollig vitamine A-palmitaat kan zich in uw lever beginnen te verzamelen en kan leverbeschadiging veroorzaken, evenals een aantal negatieve bijwerkingen, waaronder een risico op hersenbeschadiging. Bovendien kan een overmatige consumptie van vitamine A-palmitate een zich ontwikkelende foetus schaden, waardoor het risico op aangeboren afwijkingen toeneemt. Om negatieve bijwerkingen bij het nuttigen van vitamine A-palmitaat te voorkomen, moet u uw arts raadplegen om een ​​veilig inname-niveau te bespreken.