Naast water is thee de meest geconsumeerde drank ter wereld, volgens het Amerikaanse ministerie van landbouw. Dit oude keukenbestanddeel heeft onlangs de aandacht getrokken van onderzoekers die de gezondheidsbevorderende en vetverbrandende eigenschappen van thee willen valideren. Gedachte niet zo hoog geprezen als zijn tegenhanger van de groene thee, zwarte thee bestaat uit een aantal componenten die de natuurlijke vetverbrandingskracht van je lichaam kunnen stimuleren.

Thee als stimulant

Net als koffie bevat zwarte thee cafeïne , dat werkt om uw centrale zenuwstelsel te stimuleren. Dagelijks thee drinken kan je metabolisme met 12 procent verhogen, wat overeenkomt met ongeveer 100 tot 200 of meer extra calorieën per dag, gewoonweg genieten van een kopje zwarte thee, volgens het tijdschrift 'Prevention'. Dus, als u op zoek bent naar thee als een nuttige methode voor gewichtsbeheersing, kies dan niet voor cafeïnevrije rassen.

Flavonoïden

Groene thee is niet de enige soort met krachtige antioxidantvermogens. De U.S.D.A. heeft ontdekt dat zwarte thee complexere flavonoïden bevat, thearubigines en theaflavins, die je immuunsysteem helpen versterken. Een gezond en goed werkend immuunsysteem is essentieel voor de metabolische processen van uw lichaam. Als uw lichaam bezig is met het bestrijden van ziekte of ziekte als gevolg van een verzwakt immuunsysteem, kan uw vetverbrandingskracht worden verminderd, volgens het tijdschrift Prevention Health.

Metabolische effecten

Fysioloog en U.S.D.A. Onderzoeker, William Rumpler, merkt op dat zijn onderzoek aangeeft dat bij de observatie van personen die thee consumeerden versus degenen die alleen water consumeerden, de vetoxidatie significant hoger was, met ongeveer 12 procent, bij degenen die thee dronken. Er is nog steeds onderzoek gaande om de exacte gewichtsbeheersingsvoordelen van thee te bepalen, volgens Rumpler, omdat er enkele verschillen waren in het bepalen van wat anders in de samenstelling van thee heeft bijgedragen aan gewichtsverlies bij sommige deelnemers.

Organic Black Tea

Bestrijdingsmiddelen die worden gebruikt om voedselproducten in het veld te behandelen, kunnen ervoor zorgen dat de natuurlijke vetverbrandingskracht van uw lichaam vermindert, volgens onderzoek dat is gepubliceerd in 'Preventie'. Deze in Canada gevestigde studie geeft verder aan dat lijners die de meeste vervuilende stoffen van pesticiden gebruikten, een bovengemiddelde vermindering van het metabolisme ervoeren toen ze afnamen. Dit kan zijn omdat de verontreinigende stoffen zijn opgeslagen in vetcellen en de natuurlijke verbrandingsprocessen van uw lichaam kunnen verstoren. Aanvullend onderzoek gepubliceerd in "Preventie" wijst op pesticiden als een mogelijke trigger voor gewichtstoename. Zorg ervoor dat u de verpakking controleert om er zeker van te zijn dat uw thee biologisch wordt verbouwd en biologisch wordt verwerkt om de meest vetverbrandende kracht van elke kop te krijgen.

, , ] ]