Interstitiële cystitis, ook wel pijnlijk blaassyndroom genoemd, is een pijnlijke chronische aandoening waarbij sprake is van ontsteking van de blaas. Hoewel geen enkel onderzoek specifiek het dieet heeft gekoppeld aan interstitiële cystitis, bevelen veel artsen aan om voedingsmiddelen waarvan bekend is dat ze symptomen veroorzaken, te beperken. Dit kan het aantal opflakkeringen en de ernst van de symptomen die verband houden met de aandoening verminderen.

Dranken

Alcohol kan bijdragen aan ontsteking van de blaas. Vermijd alcoholische dranken inclusief bier, wijn en sterke drank. Koolzuurhoudende frisdranken, cafeïnehoudende dranken en zure sappen kunnen bijdragen aan de ontsteking van interstitiële cystitis. De International Cystitis Association beveelt aan frisdrank, cranberrysap, citroensap, koffie en thee te vermijden. Drink veel water om een goede urineweggezondheid te bevorderen en ontsteking van de blaas te voorkomen.

Koolhydraten

Volgens de Interstitial Cystitis Association worden de meeste koolhydraten goed verdragen door mensen met interstitiële cystitis. De meeste soorten brood, pasta en aardappelen kunnen naar wens worden gegeten. Vermijd zuurdesem en rogge brood, omdat ze kunnen bijdragen aan blaasontsteking. Diëtisten die suiker proberen te vermijden, moeten ook kunstmatige zoetstoffen vermijden. Artsen van de New York University zijn van mening dat kunstmatige zoetstoffen leiden tot opflakkeringen van interstitiële cystitis.

Vlees en noten

De Medical School van de Universiteit van Miami adviseert patiënten met interstitiële cystitis om te voorkomen dat ze verouderd en verwerkt vlees eten zoals gerookte ham en corned beef. Mensen met deze aandoening moeten vlees vermijden dat nitraten of nitrieten bevat. Mensen met interstitiële cystitis moeten ook de meeste noten vermijden. De uitzonderingen zijn pijnboompitten, amandelen en cashewnoten.

Zuivelproducten

De International Cystitis Association somt verschillende zuivelproducten op die vermeden moeten worden door mensen met interstitiële cystitis. Deze producten bevatten actieve culturen en kunnen een ontsteking van de blaas veroorzaken. Vermijd zure room, oude kazen en yoghurt. Chocolade moet ook worden vermeden, omdat het cafeïne bevat. Veel zuivelproducten kunnen worden getolereerd door mensen met interstitiële cystitis. Ze bevatten melk, bevroren yoghurt, witte chocolade en niet-gerijpte kazen.

Groenten en fruit

Sommige groenten en fruit worden als zuur beschouwd en kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van blaasontsteking. Volgens de Interstitial Cystitis Association zijn groenten die moeten worden vermeden onder meer limabonen, tomaten, tuinbonen en soja-gebaseerde producten. Een aantal vruchten moet worden vermeden om interstitiële cystitis opflakkeringen te voorkomen. Ze omvatten appels, granaatappels, rabarber, aardbeien, nectarines, druiven, abrikozen, bananen, meloenen, veenbessen en citrusvruchten. Om de juiste hoeveelheid fruit en groenten in hun dieet te krijgen, kunnen mensen met interstitiële cystitis groene uien, broccoli, bloemkool, komkommers, bosbessen, peren, watermeloen en honingdauw eten.

, , ] ]