Glucosamine-supplementen worden op grote schaal op de markt gebracht als hulpmiddel voor mensen die last hebben van gewrichtspijn veroorzaakt door aandoeningen zoals artrose. Televisie Oz zegt dat glucosamine veilig lijkt en goed wordt verdragen, maar er is tegenstrijdig bewijs dat pijn verlicht. De Mayo Clinic zegt dat er weinig wetenschappelijk bewijs is om claims te ondersteunen dat het supplement kan helpen bij het herstel van kraakbeen.

Glucosamine

Costco verkoopt zijn glucosamine van het merk Kirkland als een supplement met extra sterkte Glucosamine /Chondroitine. Het product wordt online verkocht in flessen met 190 tabletten en een portie wordt gedefinieerd als twee tabletten. Kirkland suggereert dat je voor de beste resultaten twee keer per dag een tablet inneemt. Elke dagelijkse dosis van twee tabletten bevat 1,5 g of 1500 mg glucosaminehydrochloride. De Mayo Clinic legt uit dat glucosamine een natuurlijke verbinding in het lichaam is die helpt kraakbeen sterk en stijf te maken, en voorstanders van de supplementen zeggen dat ze het lichaam kunnen helpen om beschadigd kraakbeen te herstellen. Het glucosaminehydrochloride is afkomstig van krab, rivierkreeft, kreeft, garnalen en garnalen, dus mensen die allergisch zijn voor schelpdieren, wordt geadviseerd om met hun zorgverleners te praten voordat ze de supplementen innemen.

Chondroitin

Kirkland's Signature Extra Sterkte Glucosamine /Chondroïtine bevat ook chondroïtinesulfaatnatrium. Er zijn 1,2 g of 1200 mg per twee-tablet dosis. Dr. Oz zegt dat chondroïtine een ander bestanddeel van normaal kraakbeen is, en klinische studies die hebben aangetoond dat chondroïtine van enig nut is bij het verlichten van pijn, hebben dagelijks doses van 1200 tot 1500 mg gebruikt.

Andere ingrediënten

Het ingrediëntenetiket op de Signature Extra Strength van Kirkland Glucosamine /Chondroïtine vermeldt ook het volgende in niet-gespecificeerde, dalende hoeveelheden: Calciumcarbonaat, Croscarmellosenatrium, Povidon, Cellulose, Crospovidon, Siliciumdioxide, Polyvinylalcohol, Magnesiumstearaat, Talk, Kunstmatige vanillecrèmesmaak, Natriumlaurylsulfaat, Polyethyleenglycol, Maltodextrine, Acacia, Hypromellose, Polysorbaat 80. Calciumcarbonaat is een veel voorkomende vorm van aanvullend calcium, dat botten en tanden helpt. Andere ingrediënten zijn ontworpen om de effectiviteit van het supplement te verbeteren. Zo helpen croscarmellose-natrium en crospovidon tabletten te desintegreren. Kirland zegt dat elke portie van twee tabletten van het supplement 15 calorieën, twee gram totale koolhydraten en 130 milligram natrium bevat. Het label zegt dat er geen gluten, lactose of toegevoegde conserveermiddelen in de supplementen zitten.