Misschien denk je dat er geen verschil is tussen de suiker in een sappige kom met aardbeien en de suiker in een reep, en dan heb je gelijk. Maar het suikergehalte is slechts een onderdeel van het voedsel. Elk gerecht is heerlijk op zijn eigen manier, maar je zou veel meer snoeprepen moeten eten om je eetlust te stillen dan aardbeien. Aardbeien bevatten weinig calorieën en bevatten vezels, vitamine C en andere voedingsstoffen die essentieel zijn voor uw gezondheid, terwijl snoeprepen veel calorieën en weinig tot geen voedingsstoffen bevatten.

Hoe zoet is het?

Een kopje heel , rauwe aardbeien bevatten 7 gram suiker, terwijl een reep - die meestal een portie is - wel zeven keer - of meer - de hoeveelheid suiker in 1 kopje aardbeien kan bevatten.