Nadat de commerciële woordvoerder Jared kilo's heeft vergoten, hebben Subway-broodjes een reputatie opgebouwd als caloriearme opties. De meeste van de 6-in. sandwiches hebben calorieën in het bereik van 200 tot 300, maar sommige hebben wel 580 calorieën.

Zwarte Woud Ham

De helft van een foot-long, of een 6-in., zwarte woudham heeft 290 calorieën.

Oven-geroosterde kip en club

Een halve of 6-inch oven met geroosterde kip of een club-sub heeft 320 calorieën.

Turkije Borst

Een halve-lange of een 6-in., kalkoenborst-sub heeft 280 calorieën.

Veggie Delite

Een half-foot of een 6-in., vegetarische delite sub heeft 230 calorieën. Dit is de sandwich met de laagste calorie.

Spicy Italian en Big Philly Cheesesteak

Een halve-foot, of een 6-in., Pittige Italiaanse of Philly cheesesteak sub heeft 520 calorieën.

Meatball Marinara

Halve footlong of een 6-in., gehaktbal Marinara sub heeft 580 calorieën. Dit is de sandwich met de hoogste calorieën.