NBC's "Biggest Loser" is een realityshow waarin deelnemers een kwart miljoen dollar spelen door het grootste percentage gewichtsverlies gedurende het seizoen te behalen. Ze doen dit door middel van een streng dieet en trainingsprogramma.

Inzicht in experts

In een interview met de New York Times in 2009 vertelde de trainer van de "Grootste verliezer", Bob Harper, dat de dagelijkse hoeveelheid calorieën van elke deelnemer afhangt van hun lengte, gewicht, leeftijd, geslacht en metabole complicaties. Hij dringt er ook bij de deelnemers op aan om elke vier uur te eten om vreetbuien te voorkomen.

Schatting

Seizoen Drie-winnaar Kai Hibbard sprak zich uit tegen het programma "Biggest Loser" in een interview met Body Love Wellness, schatten dat deelnemers aten alleen tussen 1000 en 1200 calorieën per dag. Hibbard beweert dat ze tijdens de show een eetstoornis heeft ontwikkeld.

Oefening

De deelnemers verwijzen vaak naar de camera om zes uur per dag te oefenen. Harper bevestigt dat de meerderheid van de deelnemers vier tot zes uur per dag traint, inclusief twee uur intensieve cardiovasculaire training.

Andere factoren

Een deel van het gewichtsverlies "Grootste verliezer" kan te wijten zijn aan uitdroging. Volgens een interview uit 2007 met het magazine "Time", won seizoen-winnaar Ryan Benson binnen vijf dagen 32 pond binnen de laatste weging door alleen maar water te drinken.

, , ] ]