De grote variëteit aan vitaminemerken kan het selecteren van de juiste vitamine erg uitdagend maken. Ontdaan van kleuren, claims en wetenschappelijke terminologie kan een gevoel van angst en frustratie creëren. Het vergelijken van de vele merken op drogisterijplanken kan eigenlijk vrij eenvoudig zijn als je enkele basiscriteria in overweging neemt en een paar goede vragen stelt. Vitaminen zijn een geweldige ondersteuning voor uw dagelijkse voeding, dus vergelijken en vervolgens kiezen, de beste optie voor u, is een grote stap voorwaarts in uw streven naar gezondheid.

Pas logica toe wanneer u een merk overweegt en vergelijkt aan zijn tegenhangers. Als de claims opgeblazen en buitengewoon lijken, is het waarschijnlijk dat ze gehyped en niet wetenschappelijk gevalideerd zijn. Verwacht niet dat pie-in-the-sky claims zulke resultaten opleveren. Zoals de Food and Drug Administration, of FDA, zegt: "Een aanzienlijk aantal geanalyseerde voedingssupplementen bevat mogelijk niet de hoeveelheden voedingsingrediënten die naar verwachting zullen worden gevonden op basis van hun productlabels."

Neem de tijd om wat onderzoek te doen naar de merken waarin je geïnteresseerd bent. Bezoek hun websites, bel hun klantenservice en stel vragen over hun productieprocessen, hoe ze de kwaliteit en kwantiteit van hun vitamines valideren en of ze problemen hebben gehad, inclusief juridische problemen.

Gebruik websites voor consumentenondersteuning die onbevooroordeelde feedback en informatie bieden over de populairste merken op de markt. Websites zoals Comparing-Vitamin-Supplements.com of consumersearch.com bieden recensies, feedback van klanten, risico's, vragen en andere nuttige informatie om u te helpen vitaminemerken te vergelijken.

Vraag een professional arts, natuurgeneeskundige of diëtist wat hij zou aanbevelen dat u neemt. Deze professionals hebben toegang tot tijdschriften, proeven en tests die zijn uitgevoerd op veel van de merken die er zijn. Ze gebruiken alleen wat veilig en effectief is, dus gebruik hun ervaring en expertise om uw zoektocht naar het vergelijken van vitaminemerken te ondersteunen.

Probeer een merk dat veelbelovend lijkt en zie hoe u zich voelt. Persoonlijke ervaring is de beste manier om de waarde van een product te peilen. Probeer het product een tijdje, en als u denkt dat er een beter alternatief bestaat, probeer dat merk dan een tijdje totdat u het juiste product voor u vindt.

Waarschuwingen

Voedingssupplementen zijn niet gereguleerd door de FDA en kan bogen op valse en onveilige claims, dus het onderzoeken van merken is logisch vanuit een oogpunt van veiligheid.

, , ] ]