Surfen is een vrij moeilijke sport waarvoor balans, ervaring en vooral veel oefening vereist zijn. Er zijn talloze verwondingen als gevolg van het surfen elk jaar, dus veiligheid is een primaire zorg als je uit bent in de oceaan. De meeste surfers dragen geen zwemvest tijdens het surfen omdat het je beweging vernauwt. Het dragen van een reddingsvest kan je echter beschermen en zelfs je leven redden als je ver in het water bent. Weten hoe je goed kunt surfen terwijl je een zwemvest draagt, kan je leerproces en je effectiviteit verbeteren terwijl je op je board staat.

Trek het zwemvest aan volgens zijn aanwijzingen. Zorg ervoor dat het vest extreem strak en veilig op je zit.

Waad je een weg door het water op je surfplank, liggend op je buik. Wanneer je de golven ziet komen, leg je de voorkant van je board in het water en probeer je onder de top van de golf te komen. Dit zal je toestaan om onder de golf door te gaan zonder dat het je terug naar de kust brengt. Als je dit doet, hou je het bord stevig vast en duw je met veel kracht naar beneden omdat je zwemvest je boven de golf laat zweven.

Ga voor het strand staan en wacht op een golf achter je wanneer je klaar bent om te surfen. Wanneer het water achter je board omhoog komt, begin dan snel met peddelen en bereid je voor om op je surfplank te staan.

Duw het board met je armen af en breng je voeten op het board. Buig op het bord totdat je in evenwicht bent, de stand-up.

Leid je surfplank door het water met je voorste voet om het bord te sturen. Verplaats je gewicht heen en weer tussen je voor- en achterste voet en je tenen en hielen, op basis van je evenwicht met het water dat je naar de kust duwt.

Tip

Kies een leven vest de past u nauwsluitend. Het is beter om het vest te strak in plaats van te los te zijn. Een vest dat te los zit, stijgt op in het water terwijl je zakt.

Waarschuwingen

Surf nooit in gevaarlijke omstandigheden. Raadpleeg de plaatselijke badmeester met betrekking tot de vraag of het veilig is om te surfen of niet.

, , ] ]