De mat in de sportschool is gebruikt door de aerobicsklasse voor de jouwe en de deelnemers komen allemaal doordrenkt van zweet naar buiten. Je zult dezelfde matten moeten gebruiken die de vorige klas in hun sessie gebruikte, en je wilt zoveel mogelijk ziektekiemen verwijderen voordat je het gebruikt. Hier zijn enkele tips.

Kies zorgvuldig. Kies een mat vanaf de onderkant van de stapel voordat de les begint. De matten onderaan zijn de gymmatten die het minst waarschijnlijk door de vorige klas zijn gebruikt. Kies de mat die het minst vochtig is.

Maak de mat schoon. Draag een kleine handdoek en een sprayfles met een oplossing van één deel azijn tot drie delen water. Spuit de handdoek en veeg het oppervlak van de mat af. Spuit niet op de mat, want hierdoor wordt de mat te vochtig. Veeg de mat goed af.

Maak de mat schoon. Draag een kleine container met Lysol en spuit het oppervlak van de mat licht maar grondig in. Mogelijk moet u de mat buiten de hoofdruimte meenemen om dit te doen.

Laten drogen. Als de klas niet vereist dat je de mat onmiddellijk gebruikt, probeer dan de mat voor het grootste deel van de lesperiode te laten drogen tot het nodig is.

Gebruik een handdoek. Leg een schone handdoek die je van huis naar beneden brengt op de mat voordat je aan je activiteit begint. Hiermee kunt u besmetting voorkomen van gebieden die niet grondig zijn schoongemaakt.

Raadpleeg het personeel. Vraag gymmedewerkers hoe vaak ze de gymmatten reinigen. Zorg ervoor dat ze elke nacht worden schoongemaakt om te voorkomen dat er bacteriën of kiemophopingen ontstaan. U kunt de gymmat reinigen om ervoor te zorgen dat deze veilig is om te gebruiken, maar het is aan de sportschoolmedewerkers om ervoor te zorgen dat de apparatuur steriel is voor hun gasten. Zorg ervoor dat u met het management in uw sportschool praat als u vindt dat de fitnessapparatuur niet goed wordt schoongemaakt.

Benodigde dingen

Grote handdoek

Kleine handdoek

Waterfles

Azijn

Lysol desinfectiemiddel

, , ] ]