Ontwenning van opiaten kan stressvol en pijnlijk zijn, maar is zelden levensbedreigend, zegt Drugs.com. Dit maakt opname thuis een optie in die gevallen waar medicatie en professionele hulp geen optie zijn. Ontwenning thuis kan veeleisend zijn, en je zou verwachten dat het erg moeilijk zal zijn, vooral als jij of je vriend voor lange tijd verslaafd is geweest aan opiaten.

Doe onderzoek naar opiaatverslaving. Particuliere organisaties, zoals SMART Recovery en Narcotics Anonymous, en overheidsinstanties zijn vaak geweldige manieren om online onderzoek te complimenteren. Deze groepen zijn een geweldige bron om na enige tijd online te bezoeken. U moet echter altijd onthouden dat niets beter klopt dan persoonlijk met een medische professional praten.

Plan de tijd voor opname. De gemiddelde tijd dat u of uw vriend ontwenningsverschijnselen krijgt, is afhankelijk van het type opiaat waarvoor de verslaafde afhankelijk is. Je moet ten minste een week vrije tijd van werk en familieleden reserveren voor rust. Deze tijd kan veeleisend zijn en tegelijkertijd omgaan met familie- of werkproblemen is nooit slim.

Overweeg traditionele griepremedies. Dit lijkt misschien een heel vreemde manier om iets zo ernstig te behandelen als het ontwenningsverschijnsel van opiaten, maar volgens Drugs.com lijken sommige symptomen van opiaatonttrekking zo veel op de griep, dat sommige verslaafden die aan de onthouding denken dat ze griep of verkoudheid hebben gehad . De site bevat ook een loopneus, slaapproblemen, misselijkheid, zwakte, diarree en verhoogde activiteit van de traankanalen als symptomen van opiaatontwenning. Probeer aan deze tijd te denken, net als een simpele verkoudheid. Voorraad op vloeistoffen en andere natuurlijke remedies, zoals kippensoep en fruit rijk aan vitamine C.

Slaap. Veel medicijnen veroorzaken verstoringen in het natuurlijke slaapritme van het lichaam. Dit zorgt ervoor dat veel verslaafden te weinig slapen, wat veel negatieve effecten op het lichaam heeft. Als u de hele nacht slaapt en regelmatig dut, kan het lichaam rusten en herstellen.

Zorg dat u een vriend of familielid bij de hand hebt. Je weet nooit hoe erg je ontwenningsverschijnselen zullen zijn en als je medische hulp nodig hebt, wil je dat iemand daar je helpt om naar het ziekenhuis te gaan. Een vriend is ook erg behulpzaam bij het beheren en verzorgen van het huis en andere alledaagse dingen, omdat je waarschijnlijk niet kunt zorgen voor zaken als koken en de was.

Onderzoeksherstel . Sites zoals Relapse-Prevention.org bieden uitgebreide lijsten van dingen die uw kans op relaps vergroten vergroten nadat u door opname bent gegaan. Veel van de dingen die ze vermelden, zoals tijd doorbrengen met huidige drugsgebruikers en ophangen in plaatsen waar je vroeger drugs gebruikte, lijken misschien gezond verstand, maar het is nog steeds een goed idee om naar deze bronnen te gaan kijken.

Tip

Overweeg medicijnen. Geneesmiddelen zoals methadon hebben een goed onderzocht verleden en worden over het algemeen als veilig en effectief beschouwd bij het beheersen van opiatenontwenning, zegt het Office of National Drug Control Policy.

Waarschuwingen

Hoewel het zelden voorkomt dat opiaten uit de handel worden gehaald in de dood. Praat met een arts om te zien of u voldoende gezond bent om dit proces te proberen.