Homeostase is de natuurlijke functie van het lichaam dat de interne omgeving van het lichaam controleert. Het is een proces dat verantwoordelijk is voor het verzenden en ontvangen van berichten via het zenuwstelsel, waarbij het op de eisen van het lichaam reageert en adequaat reageert. Homeostase streeft naar normale functies en waarden van het lichaam, zoals temperatuur- en bloedglucosewaarden. Wanneer deze waarden lager of lager zijn dan normaal, brengt homeostase de functies terug binnen de normale waarden.

Homeostase is de natuurlijke functie van het lichaam dat de interne omgeving van het lichaam controleert. Het is een proces dat verantwoordelijk is voor het verzenden en ontvangen van berichten via het zenuwstelsel, waarbij het op de eisen van het lichaam reageert en adequaat reageert. Homeostase streeft naar normale functies en waarden van het lichaam, zoals temperatuur- en bloedglucosewaarden. Wanneer deze waarden lager of lager zijn dan normaal, brengt homeostase de functies terug binnen de normale waarden.

De hersenstam bestaat uit vijf delen: de thalamus, hypothalamus, middenhersenen, pons en medulla. De medulla regelt de hartslag. Het zendt en ontvangt berichten in de vorm van chemicaliën of hormonen van de duizenden zenuwen die door het merg lopen, in een gebied dat de medullaire piramides wordt genoemd. De medulla ontvangt voortdurend berichten van de zenuwen, communicatiewegen van spieren, organen en andere delen van het lichaam. Tijdens het sporten, sturen je spieren een boodschap door het zenuwstelsel naar de medulla, die op zijn beurt epinefrine en norepinephrine afgeeft. Deze twee chemicaliën reizen langs het zenuwstelsel om het elektrische systeem van het hart, de sinusknoop, te bereiken. De sinusmodus activeert de contracties van het hart. Homeostase volgt voortdurend berichten van het zenuwstelsel die overeenkomen met de spieren en gewrichten van het lichaam. Wanneer je stopt met trainen, sturen je spieren opnieuw een bericht naar het medulla, dat deze keer reageert door een hormoon, acetylcholine, af te geven. Dit hormoon vertraagt de hartslag en remt de spiercontracties van het hart.

De medulla is ook afhankelijk van informatie uit andere delen van de hersenen om beslissingen te nemen voor een gepast antwoord. De thalamus is bijvoorbeeld het sensorische deel van de hersenen. Als de thalamus de medulla-informatie verzendt dat het lichaam onder emotionele stress staat, is de medulla van mening dat, naast de informatie die van het zenuwstelsel wordt ontvangen, de afwijking wordt geharmoniseerd en de beste respons wordt geactiveerd. Dit kan een verhoging van het aantal adrenaline omvatten om de hartslag te verhogen en norepinephrine te stimuleren die een mildere invloed lijkt te hebben op het cardiovasculaire systeem, waardoor evenwicht en stress en hartslag worden bereikt. Alle chemicaliën die de hartslag activeren en vertragen, worden voortdurend gewijzigd en gecontroleerd. Bij matige lichaamsbeweging reageert de medulla eenvoudig door acetylcholine te verwijderen, waardoor de chemische stof de hartslag vertraagt. Voor intense oefening geeft de medulla epinefrine en norepinephrine af. Het verhogen van de hartslag is de reactie van het lichaam op de zuurstofbehoefte. Om de juiste respons voor te bereiden en te conditioneren, kan homeostase de stofwisseling verhogen en een nieuw setpoint creëren om aan de behoeften van het lichaam te voldoen.

, , ] ]