Voor velen van ons betekent goed weer meer tijd buiten - kamperen, wandelen, naar het strand gaan en gewoon genieten van het buitenleven. Maar buitenshuis zijn stelt ons ook bloot aan meer bugs. Helaas, met ziektes als Zika-virus en de ziekte van Lyme in opmars, kan een teek of muggenbeet veel meer dan een kleine overlast veroorzaken.

De ziekte van Lyme is een door teken overgedragen bacteriële infectie die overal in de wereld voorkomt. Verenigde Staten en in meer dan 60 andere landen. De Centers for Disease Control and Prevention schatten dat 300.000 nieuwe gevallen van de ziekte van Lyme elk jaar in de Verenigde Staten worden gediagnosticeerd. Omdat de meeste mensen de ziekte van Lyme krijgen door de beet van een nimfale of onvolgroeide vorm van de teek - die kleiner is dan een maanzaad - realiseren velen zich niet eens dat ze zijn gebeten totdat het te laat is.

Zika-virus is een ziekte die voornamelijk aan mensen wordt overgedragen door de beet van geïnfecteerde Aedes-soortenmuggen, die over de hele wereld worden gevonden en vaak gedurende de dag bijten. De ziekte is meestal mild, de symptomen verdwijnen binnen een week en veel mensen realiseren zich niet eens dat ze zijn geïnfecteerd. Het grootste gevaar is voor zwangere vrouwen omdat een infectie tijdens de zwangerschap ernstige geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Zika komt het meest voor in Afrika, Zuidoost-Azië, de Pacifische eilanden en Zuid-Amerika.

Deze door insecten overgedragen ziekten klinken eng, maar voordat je de DEET bereikt, realiseer je je misschien niet dat de meeste insectenwerende middelen pesticiden bevatten die zijn bekende carcinogenen en neurotoxinen. Zelfs zogenaamde "natuurlijke" insectenwerende middelen, zoals Avon Skin So Soft, zijn geformuleerd met synthetische ingrediënten die in hoge doses giftig zijn. Het is bijna moeilijk om te beslissen wat erger is - vervelende insecten of de chemicaliën in de meeste insectenwerende middelen.

Gelukkig zijn er niet-toxische opties om bijtend te blijven. Natuurgeneesheer Dr. Gabrielle Francis beveelt de volgende natuurlijke afstotende ideeën aan:

1. Cover Up

Draag lange katoenen kleding die ruim zit en in witte of lichte kleuren is om je koel te houden. Hoewel muggen door stof kunnen bijten, voelen ze zich meer aangetrokken tot donkere kleuren. Bij het wandelen in gebieden waar teken voorkomen, draag lange sokken en gesloten schoenen en controleer altijd uw lichaam op teken als u klaar bent. Voorbeelden van kledinglijnen die specifiek zijn ontworpen om teken, muggen en vlooien weg te houden, zijn ExOfficio BugsAway en Elimitick.

2. Vitamine B gebruiken

Hoewel er geen sluitend wetenschappelijk onderzoek is, is het bekend dat B-vitamines afgeven een geur die muggen niet leuk vinden. Dr. Francis beveelt aan vitamine B-complex een maand voor de zomervakantie dagelijks in te nemen en dit de hele zomer door te doen om de geur uit te stralen die muggen kan weghouden.

3. Gebruik een natuurlijke insectenverdelger (of maak uw Eigen)

Eén lotion die nog geen DEET bevat, is nog steeds een effectief insectenverdrijvend middel, Chigg-Away. De actieve ingrediënten zijn zwavel en benzocaïne. Deze lotion stoot chiggers af en verlicht jeuk van de beten van vlooien, muggen, teken, zandvlooien, vuurmieren, bijen en wespen.

Je kunt ook je eigen natuurlijke insectenspray maken. Begin gewoon met een niet-toxische basis zoals aloë vera, een biologische olie of zelfs je favoriete natuurlijke lotion, en voeg vervolgens etherische oliën toe waarvan bekend is dat ze werken als insectenwerende middelen. Om teken af ​​te weren, omvatten essentiële oliën van citroen, geranium en /of eucalyptus. Om muggen weg te houden, neem een ​​of meer van deze essentiële oliën op: citronella, eucalyptus, rozemarijn, pepermunt, lavendel, tijm, kruidnagel en salie.

4. Dr. Francis's natuurlijke insectenverdelger recept -

20 druppels van eucalyptusolie

20 druppels cederhoutolie

10 druppels tea tree olie

10 druppels geraniumolie

2 gram dragerolie zoals jojoba of amandelolie

Meng het geheel in een 4-ounce spuitfles en breng het aan zoals nodig. Test eerst de gevoeligheid op een klein stukje huid. Vermijd het in uw ogen te krijgen.

Hoe kunt u erop vertrouwen dat een natuurlijk afweermiddel net zo goed werkt als een synthetische? Volgens Dr. Francis: "Essentiële oliën zijn het immuunsysteem van de planten waar ze vandaan komen." Wat zorgt ervoor dat de planten hun kenmerkende aromatische geur hebben, beschermt hen ook tegen het eten van insecten, bacteriën en virussen. . "