Het juiste medicijngebruik kan het verschil betekenen tussen het behouden van een goede gezondheid en het ervaren van een levensbedreigende noodsituatie. Farmaceutische bedrijven bieden een verscheidenheid aan medicijnen in vloeibare, oplosbare en kneedbare vormen. Helaas kunnen veel pillen niet worden veranderd en moeten ze heel worden ingeslikt. Beroepsbeoefenaren in de gezondheidszorg hebben bepaalde technieken aanbevolen die slikpillen kunnen maken - vooral grote - gemakkelijker en minder stressvol.

Blijf rechtop, niet gespannen

De beste houding voor het nemen van grote pillen is rechtop zitten met beide benen op de vloer en je nek- en schouderspieren ontspannen. Als rechtop zitten geen optie is, werkt ook het verhogen van je hoofd zo hoog mogelijk.

Face Forward

Houd je hoofd gecentreerd bij het doorslikken van pillen. Hoewel deze positie het beste werkt voor de meeste mensen, kunnen anderen het handig vinden om naar één kant te kantelen of hun kin in de richting van hun borst te houden.

Behandel jezelf

Behalve vuile smaken, zoet smakende snacks zoals pudding , ijs of appelmoes kan grote pillen glad en gemakkelijker te slikken maken.