Een niersteen passeren. Er is gezegd dat een niersteen de meest pijnlijke ervaring is die een mens kan hebben naast de bevalling. De niersteen doet pijn wanneer hij in de nier en door je urologische systeem beweegt. Hoe sneller je er voorbij gaat, hoe minder pijn je zult moeten verduren. Terwijl sommige grote nierstenen medische behandeling nodig hebben om ze te helpen, kunnen de meeste nierstenen thuis worden doorgegeven.

Drink gedistilleerd water. Om snel de niersteen te krijgen, moet je veel vocht drinken om de urineproductie te stimuleren. Kraanwater bevat echter bacteriën, metalen en andere onzuiverheden die de sedimentatie van de nierstenen daadwerkelijk kunnen verhogen. Gedestilleerd water spoelt nierstenen weg zonder ze groter te maken.

Gebruik citroenen. Voeg een paar plakjes citroen toe aan elk glas water of een andere drank die je drinkt. Citroenen bevatten veel citroenzuur, dat helpt de niersteen te breken en helpt het sneller door je systeem te bewegen.

Oefening. Oefening helpt nierstenen te voorkomen, omdat het niet alleen het lichaam helpt toxines te spoelen die ze veroorzaken, maar het zorgt ervoor dat de niersteen sneller kan passeren door hem te laten bewegen. Het verhoogt ook je dorst, waardoor je meer water drinkt.

Verhoog je inname van citraten. Citraten voorkomen dat calcium zich opstapelt, waardoor uw niersteen niet groter wordt voordat u hem passeert. Citraten zijn te vinden in druiven, wortels en sinaasappels. De meest efficiënte manier om uw inname van citraten te verhogen, is door druiven, wortels of sinaasappelsap te drinken.

Spier uw urine. Elke keer dat u de badkamer gebruikt, gebruikt u een urinezeeffles om eventuele stenen steenfragmenten die u passeert op te vangen. Hiermee kunt u weten dat u de steen gepasseerd bent en uw arts een voorbeeld geeft van het type nierstenen dat u produceert. Uw arts kan u voorzien van een urinezeef en een specimenbeker.

Tip

Raadpleeg een arts als u denkt dat u een niersteen heeft. Een arts voert testen uit om te bevestigen dat u een niersteen heeft en bepaalt of u de steen natuurlijk kunt passeren of medische behandeling nodig hebt. Bier is een natuurlijk slijmoplossend middel en verhoogt je urineproductie. Door een biertje per dag te drinken terwijl je de niersteen probeert te passeren, kan het sneller passeren.

Waarschuwingen

Vermijd cafeïnehoudende en koolzuurhoudende dranken terwijl je de niersteen probeert te passeren. Deze dranken drogen je uit en verminderen je urineproductie.

, , ] ]