De maag is een van de gebieden op het menselijk lichaam waar vet gewoonlijk wordt opgeslagen. Het kan ook een van de meest weerbarstige plaatsen zijn om het vet te verwijderen. Daarnaast is het ook een locatie waar het lichaam een ​​groot deel van zijn wateroverschot opslaat. Geen enkele hoeveelheid oefening zal de watertoevoer verminderen. In plaats daarvan kunt u een taille-triminelgordel gebruiken. Dit is een breed riemachtig voorwerp dat zich rond de buikstreek aanpast en uw lichaam helpt het water uit het maaggebied van uw lichaam te laten zweten.

Verwijder alle kleding van het bovenlichaam. Dit omvat je shirt en grotere sportbeha's. Het is uiterst belangrijk dat de riem voor de triminrichting van de taille tegen de huid rust.

Wikkel de trimmerriem om uw lichaam zodat het dikkere deel van de riem (het midden) in de kleine past van je rug. Rek één kant van de riem rond de buik en wikkel dan om de andere kant van de riem. Een voering van klittenband gaat helpen de twee kanten van de riem aan elkaar te hechten.

Plaats je BH en andere kleding terug over de riem voor de trimmer van je middel.

Voer uw standaardtraining uit. Dit kan van alles zijn, van een paar minuten joggen tot het heffen van gewichten. De trimmergordel in de taille zal je maaggebied opwarmen dat door de riem wordt bedekt, waardoor het meer dan normaal gaat zweten.

Verwijder de riem van de tailletrimpel zodra je je training hebt voltooid en gooi het in de was. Als je dat niet doet, kan het snel raar ruiken en kan het zelfs schimmelen.

Benodigde dingen

Schouderriem voor de borsten

Dumbbells (optioneel)