Langere tepels kunnen het voor uw baby moeilijk maken om te voeden, vooral als uw baby te vroeg is, volgens de La Leche League. Als borstvoeding een uitdaging is, kan pompen u helpen om uw baby dezelfde voedingsstoffen en voordelen van borstvoeding te geven, terwijl u het gemak en comfort van flesvoeding biedt. Langere tepels vormen ook een pompprobleem, maar de juiste voorbereiding en technieken kunnen het afblazen en pompen gemakkelijker maken.

Drink veel water om gehydrateerd te blijven, suggereert FamilyDoctor.org. Als je gehydrateerd bent, blijft je melkproductie hoog en is het gemakkelijker om te oogsten via een zuigpomp.

Masseer je borsten even voor je gaat pompen. Dr. William Sears, associate clinical professor of pediatrics aan de University of California, Irvine, School of Medicine, suggereert te beginnen bij de oksel en kleine cirkels met uw vingertop naar beneden in het borstweefsel te maken. Beweeg langzaam in een diagonaal patroon naar de tepelhof. Dit zal de melkproductie helpen stimuleren, zodat u minder tijd aan het pompen besteedt. Dit is met name handig als u lange tepels hebt en u pompt om pijnlijk te zijn.

Centreer uw tepel in de opening van de kegel of trechteropening van de borstkolf. In sommige opzichten kunnen langere tepels een voordeel zijn, omdat u minder zuigkracht nodig heeft om de tepel in de hals van de pomp te trekken voor een betere oogsten. Zorg ervoor dat uw tepel in het midden blijft, zonder de zijkanten aan te raken, wat pijnlijk kan zijn.

Stel de zuigkracht af op uw comfortniveau. Begin altijd met pompen op een lagere zuiginstelling en werk naar een hogere stand als uw comfort dit toelaat. Beginnend op de hoogste instelling kan pijn en een slechte melkproductie veroorzaken als u gestresseerd en pijn hebt. De meeste borstpompen hebben een kleine wijzerplaat die u kunt aanpassen als u voelt dat u comfortabel genoeg bent voor meer zuigkracht of minder zuigkracht als u pijn hebt.

Pomp zo lang als u is comfortabel en produceert melk, beveelt de Amerikaanse. goed en drugs administratie aan. Pompen wanneer uw borst duidelijk leeg is, of pompen tijdens pijn zal uw output niet verhogen en kan ertoe leiden dat uw lange tepels pijn doen voor uw volgende pompbeurt.

Wrijf een verzachtende crème op uw tepels als je klaar bent met pompen. Langere tepels kunnen gevoeliger zijn en voelen zich pijnlijk en uitgerekt. Een verzachtende crème kan de huid helpen kalmeren en verzachten voor comfortabelere pompbeurten.

Nodig nieuws

Pomp

Verzachtende crème

, , ] ]