Tonsillen zijn massa's lymfoïde weefsel in de achterkant van de mond nabij de opening van de keel. Ze maken deel uit van het immuunsysteem en kunnen qua uiterlijk variëren van glad, met oppervlakkige zakken, of ruw met diepe zakken. Deze diepe zakken worden crypten genoemd. Grote crypten hebben de neiging om puin te verzamelen, zoals bacteriën, dode cellen, slijm, stofdeeltjes uit de lucht en stukjes voedsel. De opeenhoping van dit puin veroorzaakt een immuunrespons en een aanval door de witte bloedcellen. Het resultaat is een slechte adem, een licht zere keel en de vorming van een stinkende, witachtige klomp bekend als tonsillen steen. Gebruik de onderstaande stappen om je tonsillencrypte schoon te houden en de vorming van tonsilstenen te stoppen.

Ga voor de spiegel staan met je mond zo wijd open als je kunt. Glans het penlicht op de achterkant van uw keel en inspecteer uw amandelen. Zoek naar witte vlekken of knobbels.

Doop het wattenstaafje in warm water. Knijp om overtollig water te verwijderen en veeg elke tonsil met het vochtige wattenstaafje. Gebruik de spiegel om je te begeleiden. Concentreer u op gebieden waar u tonsillen of puinhopen kunt zien. Als je een steen tegenkomt, maak dan voorzichtig de buitenste plooi van het tonsilweefsel open om de steen uit de crypte te dwingen.

Als je elke tonsil grondig hebt doorzocht, gorgelen met antibacteriële mondwater .

Kook een kopje azijn en wacht tot deze is afgekoeld. Gorg dan ermee in plaats van, of in aanvulling op, antibacterieel mondwater. De vloeistof zal helpen om eventueel achtergebleven vuil op te ruimen en het zuur in de azijn helpt de vorming van amandelstenen te voorkomen.

Borstel amandelen zachtjes met een tandenborstel die is gespoeld met anti -bacteriële mondwater om stenen of puin van bijzonder diepe crypten te verwijderen. Wees echter gewaarschuwd, maar deze methode zal uw gag-reflex waarschijnlijk eerder activeren dan met een wattenstaafje.

Vul de tank van uw monddouche met een verdunde oplossing van antibacteriële mondwater en warm water. Draai het naar de laagste stand en richt de spray op je amandelen om alle resterende deeltjes weg te spoelen.

Waarschuwingen

Wees voorzichtig bij het vegen of porren van je amandelen. Stel uw irrigator in op de laagste stand of u kunt uw amandelen laten bloeden. Als dit gebeurt, stop dan onmiddellijk en gorgelen met warm zout water.

Gebruik je vingernagel niet om een tonsil af te schrapen. Dit kan leiden tot een infectie.

Nodig nieuws

Vrijstaande spiegel Penlamp of kleine zaklamp Warm water Wattenstaafjes Antibacteriële mondwater Azijn Tandenborstel Monddouche (Water Pik)

, , ] ]