Soms lijkt conflict te vonk te slaan en zich te verspreiden in een relatie als een bosbrand in een bos, in wezen als een woedende, destructieve kracht met een onbekende, mysterieuze oorzaak. Conflicten hoeven echter niet zo gecompliceerd of uitdagend te zijn om te begrijpen. De meeste conflicten kunnen worden herleid tot een paar primaire gebieden van het leven, inclusief individuele wensen en behoeften. Begrijpen hoe een conflict begint, kan helpen bij het effectief navigeren en uiteindelijk oplossen van conflicten in persoonlijke en professionele relaties.

Oorzaken

Conflicten beginnen vaak vanwege verschillende ideeën en doelen voor een situatie of een relatie. U kunt bijvoorbeeld een conflict met uw partner ervaren wanneer een van u andere familieleden tijdens een vakantie wil bezoeken en de ander een rustige week wil, weg van familie of vrienden. Conflicten kunnen ook worden veroorzaakt door onvervulde behoeften. Wanneer uw collega zich tijdens afdelingsvergaderingen ongehoord of onder toezicht voelt, kan dit tijdens een toekomstige vergadering tot conflicten leiden. Een persoon of een groep mensen die probeert een situatie te beheersen, macht te krijgen en andere mensen te manipuleren of te veranderen, kan ook tot conflicten leiden.

Factoren

Conflicten kunnen indirect ontstaan ​​als gevolg van een al beschadigde of onstabiele relatie. Een eerder onopgelost conflict kan bijvoorbeeld de kans op toekomstige uitbarstingen van conflicten vergroten. Verschillen in communicatiestijlen, zoals overdreven expressieve of zeer minimale non-verbale communicatie, kunnen ook leiden tot conflicten bij misverstanden of miscommunicatie. Persoonlijkheidsverschillen, zoals die vaak voorkomen in professionele omgevingen, kunnen de kans op conflictontwikkeling vergroten. Als een of meer mensen zich onveilig voelen en gevoelens en behoeften uiten, kan zich ook een conflict voordoen.

Complicaties

Een conflictsituatie kan nog verder worden bemoeilijkt door de manier waarop de betrokken partijen reageren op het conflict. Als er al een wantrouwen bestaat in de relatie, kunnen een of meer betrokkenen proberen een verdedigingsmuur op te zetten, in wezen zich terugtrekkend uit de relatie. Soms kan een persoon proberen om met conflicten om te gaan door de situatie te vermijden waarin het conflict zich voordoet, wat conflictoplossing zelfs kan belemmeren en zelfs het conflict kan verlengen. U kunt bijvoorbeeld aarzelen om uw gevoelens te bespreken dat u over het hoofd wordt gezien voor een promotie, maar na verloop van tijd merkt u misschien dat uw gevoelens van wantrouwen en wrok tegen uw supervisor het conflictpotentieel daadwerkelijk vergroten in plaats van verminderen.

Misvattingen

Soms kan een conflict ook gecompliceerd worden door de misvattingen van degenen die betrokken zijn bij een conflict. Conflicten zijn niet altijd het gevolg van verschillen, en het hoeft ook niet altijd onplezierige situaties te creëren. Bijvoorbeeld, als je opgroeiende ervaring was dat conflict altijd gepaard ging met woede, geschreeuw en verbaal geweld, dan kun je tijdens conflicten deelnemen aan dat gedrag of probeer je conflicten helemaal te vermijden. Conflict hoeft echter geen negatieve ervaring te zijn, omdat er een aantal strategieën bestaat voor het succesvol navigeren in conflicten, in persoonlijke en professionele relaties.

Overwegingen

Ongeacht hoe het begint, kan conflict uiteindelijk een relatie. Om te voorkomen dat je op een destructieve manier naar een conflict gaat, zoek je proactief naar effectieve vaardigheden om conflicten op te lossen. Zoek naar personen die sterke, gezonde relaties in hun leven hebben en ontdek manieren waarop ze een conflict benaderen dat nuttig voor u kan zijn. Voer ook een conflictsituatie in die aan de relatie is verbonden, rekening houdend met de verschillende wensen, behoeften en doelen van de betrokkenen en toegewijd om de relatie sterker te zien worden als gevolg van het conflict.