Voedingssupplementen kunnen worden gebruikt in combinatie met andere voedingsgewoonten om iemand te helpen gewicht te verliezen. Six Star Muscle Whey is een supplement dat niet alleen wordt gebruikt om een persoon te helpen gewicht te verliezen, maar ook om de spiermassa van een persoon te vergroten door extra proteïne toe te dienen. In tegenstelling tot veel andere eiwitsupplementen heeft Six Star Muscle Whey weinig vet en heeft het tal van essentiële vitaminen en mineralen.

Koop het Six Star Muscle Whey-supplement. U kunt kiezen uit drie smaken: aardbei, vanille of chocolade. Je kunt bij dieetwinkels en natuurvoedingswinkels kijken of het voedingssupplement online kopen bij winkels zoals de Nutrition Edge (zie bronnen).

Gebruik het Six Star Muscle Whey-supplement als maaltijdvervanger voor ontbijt en lunch. Het product wordt geleverd met een schep om u te helpen het bedrag te meten dat u aan 8 oz moet toevoegen. van magere melk. Roer het geconcentreerde poeder en de melk samen of voeg ze toe aan een blender met ijs om een shake te maken.

Voeg wat vers fruit voor de variëteit. Als u wilt afvallen met Six Star Muscle Whey, moet u verschillende soorten fruit pakken en deze mengen in uw maaltijdvervangende dranken. Je kunt ook tussen de maaltijden door fruit of groenten snacken.

Eet een vetarm diner. Terwijl u probeert af te vallen met Six Star Muscle Whey, wilt u een vetarm diner dat bestaat uit mager vlees, magere zuivelproducten, groenten en volle granen.

Oefen samen met het nemen van het Six Star Muscle Whey-supplement. Als u spiermassa wilt opbouwen, concentreer u dan op krachttraining. Als u echter gewoon wilt afvallen, richt u dan meer op aërobe oefeningen, zoals hardlopen en fietsen. Je moet drie tot vijf keer per week minimaal 1 uur trainen.

Tip

Praat altijd met je arts voordat je begint met eender welk type afslankplan.

, , ] ]