Ganoderma lucidum, ook bekend als reishi of ling zhi, is een leerachtige paddestoel die al duizenden jaren populair is in de Aziatische geneeskunde. Volgens een studie uit december 2009 in Current Pharmaceutical Biotechnology, heeft Ganoderma ontstekingsremmende en immunomodulerende eigenschappen, waardoor het bruikbaar is voor de behandeling van chronische ontstekings- en auto-immuunziekten. Artrose en reumatoïde artritis (RA) gaan gepaard met ontsteking van de gewrichten, vaak gepaard gaand met zwelling en pijn. RA is ook een auto-immuunziekte die een ontsteking in andere delen van het lichaam kan veroorzaken, wat tot permanente schade kan leiden. Ganoderma kan de pijn en ontsteking verminderen en, in het geval van RA, de auto-immuunreactie wijzigen.

Maak een uitlijning

Hak ½ gram gedroogde paddestoel in kleine stukjes, of meet ½ ounce van het poederkruid.

Plaats de ganoderma in een pot met een deksel.

Giet drie kopjes koud water over het kruid. Als u het gehakte kruid gebruikt, laat het twee tot drie uur in het koude water weken voordat u het kookt. Het is belangrijk om koud water te gebruiken om ervoor te zorgen dat alle voedingsstoffen op de juiste manier worden verwijderd.

Breng het mengsel langzaam aan de kook. Verschillende voedingsstoffen uit het kruid zullen bij verschillende temperaturen worden geëxtraheerd als het water kookt.

Verlaag het vuur nadat het mengsel kookt, dek af en laat het 45 minuten sudderen.

Haal van het vuur en laat het afkooksel afkoelen tot het drinktemperatuur.

Trek het mengsel door een papieren koffiefilter of een metalen zeef.

Drink drie keer per dag een kopje thee. Bewaar de rest in een glazen pot in de koelkast.

Gebruik een tinctuur

Schud de tinctuurfles goed.

Voeg 30 tot 40 druppels van de tinctuur toe aan ½ ounce water.

Drink dit mengsel drie keer per dag.

Tip

Voeg water toe aan het afkooksel om het terug te brengen tot drie kopjes als er tijdens de bereiding te veel kookt.

Koop hoogwaardige gedroogde Ganoderma- of Ganoderma-tinctuur van gerenommeerde bronnen.

Waarschuwingen

Raadpleeg uw arts als u allergisch bent voor schimmels of schimmels.

Stop met het gebruik van het kruid als u last krijgt van lichte maagklachten, diarree of huiduitslag.

Neem Ganoderma niet in als u dit gebruikt bloedverdunnende (anticoagulante) medicatie, omdat Ganoderma de werking van deze geneesmiddelen kan versterken.

Gebruik Ganoderma niet als u medicijnen gebruikt om de bloedsuikerspiegel te verlagen, omdat het bekend is dat Ganoderma de bloedsuikerspiegel verlaagt.

Nodig nieuws

Gedroogd of matig gepoederd ga noderma lucidum

Tinctuur van Ganoderma lucidum

Water

Pot met deksel

Koffiezetfilters

Metaalzeef

Glazen pot met deksel