De citroenzuivering is een natuurlijke manier om gifstoffen uit je systeem te verwijderen, je dikke darm schoon te maken en wat kilo's kwijt te raken. Ook bekend als de masterreiniging, staat bekend dat het snelle citroenwater het systeem alkaliseert, de huidtint verbetert, de energie verhoogt en bijdraagt ​​aan een algeheel gevoel van gezondheid.

Het recept voor het snel zuiveren van citroenwater is eenvoudig , maar er is persoonlijke vastberadenheid voor nodig. Als u zich eraan houdt, blijken de resultaten de moeite waard te zijn.

Giet het sap van de helft van een citroen (ongeveer 2 eetl.) In een glas met een inhoud van 10 oz van gefilterd water. Voeg 2 eetlepels ahornsiroop toe samen met een snufje cayennepeper aan het water en roer grondig.

Drink het citroenmengsel zo mogelijk in een keer. Het is niet nodig om het naar beneden te sjokken, maar drink het mengsel niet gedurende een periode van uren.

Herhaal het proces gedurende de dag totdat u ten minste 60 gram citroenwater hebt verbruikt . Probeer de glazen citroen gedurende de dag gelijkmatig te verdelen. Omdat het citroenmengsel de enige bron van voeding is, plaats je het een aantal uren uit. Bovendien zorgt het uit elkaar plaatsen ervoor dat elke dosis zijn magie uitoefent bij het schoonmaken van uw dikke darm.

Voer voedingsmiddelen langzaam opnieuw in als het vasten voorbij is. Of je de citroenreiniger nu 3 dagen of 30 dagen hebt gebruikt, je moet je tijd nemen om voedsel opnieuw in te voeren. De eerste dag na het voltooien van de reiniging voegt u sap toe aan uw dieet.

Introduceer salades en groenten op dag twee na de citroenreiniging. Laat uw systeem langzaam aanpassen aan de overgang van alle vloeistoffen naar vaste stoffen. Te snel te veel invoeren kan maagpijn en ongemak veroorzaken.

Tip

De citroensnack kan veilig worden uitgevoerd voor minimaal 1 of 2 dagen tot wel 30 dagen. Als dit de eerste keer is dat u uw dikke darm reinigt met behulp van de citroen snel, hoeft u niet 30 dagen vast te zitten. U wilt misschien een dag of twee vasten en uiteindelijk maximaal 30 dagen werken. Als je nieuw bent bij het vasten, is het ten zeerste aan te bevelen om je vasten te beginnen in een weekend of op dagen dat je geen werk-, school- of sociale verplichtingen hebt.

Waarschuwingen

Hoewel de citroen reinigen wordt aangeprezen als een veilige, natuurlijke manier om uw dikke darm schoon te maken en af ​​te vallen, het wordt ten zeerste aanbevolen dat u uw arts bezoekt voordat u begint. Dit is vooral belangrijk als je een gezondheidsprobleem hebt dat kan worden beïnvloed door een ernstige verandering van je voedingspatroon.

Nodig nieuws

Verse citroenen (bij voorkeur biologisch)

Gefilterd water

Ahornsiroop (bij voorkeur biologisch)

Cayennepeper in poedervorm