te stoppen

Als je naar de sportschool gaat, is de kans groot dat je hebt uitgepakt naast iemand die naar een kleedkamer in de middelbare school ruikt. Maar of je het wilt toegeven of niet, slechte lichaamsgeur is iets dat ons allemaal aangaat. Het kan ontsnappen tijdens het zweten op de loopband of sluipen weg na een lange dag werken. Hoewel lichaamsgeur absoluut gênant is, kan het lastig zijn om uit te zoeken waarom je zo erg ruikt.

Oorzaken van slechte lichaamsgeur

Er zijn verschillende oorzaken van slechte lichaamsgeuren. Sommige worden veroorzaakt door fouten die u maakt in uw hygiëneprotocol, terwijl andere kunnen wijzen op een ernstiger medische aandoening. De meeste lichaamsgeur komt van uw apocriene klieren, die zich bevinden in de oksels, het genitale gebied, de borsten en de oogleden.

De meest voorkomende oorzaak van uw geur is de verspreiding van bacteriën in het zweet dat zich onder uw armen of op andere delen verzamelt. ", 3, [[Andere oorzaken kunnen schimmelinfecties van de huid zijn. En af en toe is het een symptoom van een ernstiger medische aandoening, dus als je lichaamsgeur blijft bestaan ​​na thuisbehandeling, moet je zeker een arts bezoeken.

Hoewel je niet alle geuren kunt elimineren, kun je de intensiteit van je huis verminderen. lichaamsgeur door bepaalde hygiëneprotocollen te beoefenen.

Dagelijkse baad of douche

De eerste stap om slechte lichaamsgeur te voorkomen, is dagelijks te baden of douchen. U kunt een deodorant of antibacteriële zeep gebruiken. Zorg ervoor dat je je huid wast met een zeepachtig washandje en let vooral op je oksels, je voeten, je liesstreek en de plooien van je huid.

Als je klaar bent met scrubben met zeep, spoel je je lichaam goed af . Dit zal alle achtergebleven zeepsop verwijderen dat uw huid kan irriteren, en een geïrriteerde huid kan schimmelinfecties herbergen die de lichaamsgeur verergeren. Droog je huid grondig af met een schone handdoek voordat je je aankleedt.

Neem een ​​extra douche na de training of extra-zweterige activiteit en doe daarna schone kleren aan. Als antibacteriële of deodoriserende zepen te hard zijn voor je huid, probeer dan je oksels en andere geurende gebieden te wassen met appelazijn.

Zorg dat je kleren schoon blijven

Was je was met zuiveringszout en azijn. Voeg de baking soda toe aan het begin van de cyclus en de azijn tijdens de spoelcyclus. Voeg een tweede spoeling toe om de azijn grondig te verwijderen voor het drogen. Lichaamsgeur kan in wasgoed worden opgesloten en het dragen van kleding die niet grondig is gewassen kan lichaamsgeurproblemen verbeteren.

Het is ook een goed idee om zoveel mogelijk natuurlijke, ademende stoffen te dragen. Dit helpt voorkomen dat zweet vast komt te zitten tegen je huid, waardoor geur-veroorzakende bacteriën de perfecte plaats worden om te verspreiden. Uw kleding loshouden helpt ook.

Gebruik een deodorant die bij u past

Het kiezen van een deodorant die voor u werkt vergt enige vallen en opstaan. Maar als u er eenmaal een vindt die geurtjes helpt voorkomen, zorg er dan voor dat u deze dagelijks gebruikt. U kunt een gewoon over-the-counter-product of een natuurlijk alternatief gebruiken.

Als u zich zorgen maakt over mogelijke gevolgen voor uw gezondheid, kunt u de anti-transpirant overslaan en in plaats daarvan kiezen voor een natuurlijker product. Vergeet niet dat deodorants alleen niet helpen zweten te voorkomen. Als je bescherming tegen zweet en geur wilt, moet je een anti-transpirant gebruiken.

Onderzoek je dieet

Je dagelijkse voeding kan een belangrijke factor zijn voor de geuren die je lichaam produceert. Een van de eerste dingen die je kunt doen, is nadenken over wat je eet op een regelmatige basis, en als een van die voedingsmiddelen geur veroorzaakt, probeer ze dan om te ruilen voor andere opties.

Voedsel zoals uien, knoflook, chili pepers, Curry en gefrituurd /vet voedsel kunnen er allemaal voor zorgen dat je lichaam een ​​slechte geur heeft. Van cafeïne is ook bekend dat het de lichaamsgeur verergert, en sommige mensen melden dat overmatige consumptie van suiker of rood vlees ook een extra stank oplevert.

Als je al deze methoden uitprobeert en je lichaamsgeur blijft bestaan, praat dan met je dokter over verdere medische opties. Deze variëren van voorgeschreven deodorants en anti-schimmelmiddelen tot botox-injecties in de onderarm en elders om overmatig zweten te helpen stoppen. Een fruitige lichaamsgeur, of geur die naar ammoniak of bleek ruikt, kan een teken zijn van een ernstige medische aandoening. Zoek zo snel mogelijk medische hulp.

Things Needed

Deodorantzeep

Washandje

Badhanddoek

Zuiveringszout

Talkpoeder

Azijn

Deodorant

Chlorofyl-tabletten

Zink-tabletten

Magnesium-tabletten