Valentijnsdag is een feestdag om uw geliefden te laten zien hoeveel u om hen geeft. Het maken van leuke snacks zal je kind een plezier doen en je toestaan je liefde op een creatieve manier te laten zien. Als u gezonde ingrediënten kiest, kunt u een snack bereiden die ook gevuld is met vitamines en mineralen.

Muffin van Valentijnsdag

Het gebruik van voedsel om een hartvormige verrassing te creëren, is een leuke manier om Valentijnsdag met uw kind te vieren. In hun boek, "Snack Art", merken Elizabeth Meahl en Barb Lorseyedi op hoeveel voedingsstoffen er met veel voedingsstoffen zijn die je in je Valentijnssnack kunt meenemen. Begin met het roosteren van een volkoren Engelse muffin voor vezels en het te smeren met magere roomkaas voor calcium. Snijd een aardbeienplak in een hartvorm en plaats deze in het midden van elke muffin. Om de snack nog interessanter te maken, ver verven de roomkaas met een kleine hoeveelheid rode of roze voedselkleuring of snijd de Engelse muffin in een hartvorm met behulp van een koekjesmes.

Vegetable Hearts

Een boeket maken van hartvormige groenten zal je kind tevreden stellen en ook verschillende vitaminen en mineralen bevatten, noteren Sara Perry en Kathlyn Meskel in hun boek "Valentine Treats: Recepten en knutsels voor het hele gezin." Kies groenten die in plakjes gesneden kunnen worden, zoals komkommers, courgettes en wortels. Snijd de groenten in dunne plakjes en vorm ze elk in een hartvorm met behulp van een kleine koekjesvorm. Leg de harten op het bord van je kind als een boeket bloemen met dunne reepjes komkommerschil als de stelen. Stapel verschillende harten op elkaar als een alternatieve manier om de snack te serveren.

Cinnamon Toast Hearts

Verander volkoren boterhammen in een aantrekkelijke, met vezels gevulde Valentijnsdag snack. Rooster een of twee sneetjes volkorenbrood tot ze goudbruin zijn. Gebruik een grote, hartvormige koekjesvorm om de toast in vormen te snijden. Verspreid met een dunne laag honing en besprenkel met kaneel. Plaats elk hart plat op een bord en omring het met verse frambozen om wat Valentijnsdagkleur en extra vezels aan de snack te geven.

Valentine Faces

Een gezicht maken met in harten gesneden vruchten is een andere manier om een voedzame en bevredigende snack voor je kleine Valentijn. Snijd een grote aardbei in plakjes en snij twee van de plakjes in een hartvorm voor de ogen met een scherp mes. Plaats op een bord. Gebruik een framboos voor de neus en bosbessen voor de mond. Schik de bosbessen in de vorm van een hart om een leuk gezicht voor je kind te maken. Extra aardbeien van het hart kunnen haar of wangen worden om je gezicht voor de Valentijn te verbeteren.

, , ] ]