De gezonde ontbijtstrijd is nu veel reëler geworden. Als ontbijtoptie is havermout altijd gezonder geweest. Dat is totdat de culturele tijdgeest die voedsel mashups is er grip op kreeg en deze bedekte met kleine regenboogheemst en kaneelsuiker. Yup, het is eindelijk zover: 2017 markeert het debuut van Lucky Charms en Cinnamon Toast Crunch in instant havermoutvorm.

#luckycharms #luckycharmsoatmeal in Canada!

Een bericht gedeeld door suvitytto (alannah) (@suvitytto) op feb 11, 2017 om 7:21 uur PST

Hoewel dit klinkt als de droom van je innerlijke 7-jarige, bewijst het eten van suikerachtige ontbijtgranen in havermoutvorm hen niet het minst gezonder - ongeacht wat General Mills zou willen dat je gelooft. Slechts een portie Lucky Bakery graangewas van een kwart kopje bevat 11 gram suiker, of 19,1 tot 43,6 procent van de aanbevolen dagelijkse limiet. Ondertussen heeft een portie Cinnamon Toast Crunch-granen negen gram suiker. We gokken dat de havermoutversie van de twee producten op dezelfde manier vol zitten.

BEVLEKT OVER SCHAPEN IN CANADA: Kaneel toast en Lucky Charms Instant havermout https://t.co/1mAAsaFlCs pic.twitter.com/XKDFeO49hr Restaurant & mdash; The Impulsive Buy (@theimpulsivebuy) 9 februari 2017

Terwijl een ontbijt vol suiker je eerste energie zal geven in de vorm van een hoog suikergehalte, zal het slechts een kwestie van tijd zijn voordat je weer honger hebt en moe bent. In plaats van je gezicht te vullen met beslist ongezonde ontbijtproducten zoals marshmallow-topped havermout of Girl Scout Cookie-ontbijtgranen (ja, het bestaat), probeer dan een laag suiker- en eiwitrijk ontbijt zoals deze romige berry quinoa-parfait. Je kunt ook je eigen nachthaver maken met gehakte noten, geraspte kokosnoot, lijnzaad, cacaokernen en gedroogd fruit.

Als je weinig wilskracht hebt en een run naar de supermarkt plant om dit te zoeken ontbijt havermout met ontbijtgranen, we hebben nieuws dat de drang zal helpen bestrijden. De havermout is voorlopig alleen in Canada verkrijgbaar.

Iemand gaat met me mee naar Canada om geluksbrengers te krijgen en kaneelroosterkaas havermout 😏

& mdash; LexyCarpeal (@Lexyylouu) 17 februari, 2017

En hoewel sommige mensen bereid zijn om een extra stap te zetten om hun handen te krijgen, zijn we blij dat er een grens is tussen ons en deze heerlijk kwaad klinkende havermout.

-Erin Mosbaugh