Je spoelt het toilet door en draait je naar de wastafel in de badkamer om je handen te reinigen. Zowel handzeep en water als handdesinfectie zonder water zijn beschikbaar. Onderzoek wijst uit dat beide methoden ziektekiemen doden, maar een methode is beter in het doden van de ziektekiemen die leiden tot veel voorkomende virussen.

Voordelen

Het schoonmaken van je handen met zeep en warm water of handdesinfecterend middel na gebruik van de badkamer is het allerbelangrijkste dat u kunt doen om ziek te blijven en uw ziekte te verspreiden, zegt de American Society for Microbiology of ASM. Het influenzavirus kan twee tot acht uur overleven op oppervlakken zoals toiletbeugels, deurknoppen en kranen, volgens de Centers for Disease Control and Prevention of CDC. Handen reinigen helpt de verspreiding van verkoudheid, griep, meningitis, hepatitis A en de meeste soorten besmettelijke diarree voorkomen, voegt KidsHealth.org toe.

Frequentie

Hoewel de CDC aanbeveelt om je handen te wassen of te gebruiken hand sanitizer elke keer dat je de badkamer gebruikt, zegt slechts 91 procent van de Amerikanen dat ze dat doen in openbare badkamers, en slechts 83 procent werd dit in een onderzoek gezien, meldt de ASM. Thuis wassen mensen hun handen 83 procent. In een studie geciteerd door KidsHealth.org waste slechts 58 procent van de vrouwen en 48 procent van de mannelijke studenten op de middelbare school en op de middelbare school hun handen na het gebruik van de badkamer.

Methode

Was je handen met zeep en warm water elke keer dat u de badkamer gebruikt. Wrijf je handen 15 tot 20 seconden samen, wat het equivalent is van twee keer "Happy Birthday to You" zingen. Spoel af met water en droog af door uw handen met een handdoek af te drogen of met uw handen tegen elkaar te wrijven onder een luchtdroger.

Gebruik zeepreiniger met een alcoholpercentage van ten minste 60 procent als zeep en warm water niet beschikbaar zijn. Breng het ontsmettingsmiddel in de palm van één hand aan en wrijf in uw handen, volledig bevochtigend met beide handen. Blijf 25 seconden wrijven of totdat je handen droog zijn.

Basisschoolstudie

Uit een onderzoek van de onderzoeksafdeling van Woodward Laboratories in Los Alamitos, Californië, bleek dat het gebruik van alcoholvrije handdesinfectie de ziekte verminderde en afwezigheidsdagen bij basisschoolleerlingen. Alle 420 studenten in de studie hoorden een les over ziektekiemen en het belang van handen wassen. Studenten werden verdeeld in twee groepen en geïnstrueerd om door te gaan met normaal handenwassen. De behandelingsgroep kreeg echter ook de opdracht handdesinfecterend middel te gebruiken na gebruik van de badkamer, nadat deze de klas en vóór het eten was binnengekomen. In vergelijking met de controlegroep had de behandelingsgroep 41,9 procent minder ziektegerelateerde afwezige dagen tijdens de 10 weken durende studie.

Norwalk Study

Het Centrum voor Wereldwijd Veilig Water aan de Emory University in Atlanta, Georgia, vond handdesinfecterend middel op basis van alcohol minder effectief dan vloeibare zeep bij het doden van het Norwalk-virus. Volgens de FDA veroorzaakt het Norwalk-virus virale gastro-enteritis, acute niet-bacteriële gastro-enteritis, voedselvergiftiging en voedselinfectie. Virale gastro-enteritis is het op één na meest voorkomende virus na verkoudheid. Handdesinfecterend middel werd als "relatief ineffectief" beschouwd bij het verminderen van genomische kopieën van het Norwalk-virus op menselijke vingerkussens