Een goede gezondheid van de prostaat is belangrijk voor de kwaliteit van leven van mannen. Een ongezonde prostaat kan veel problemen in uw lichaam veroorzaken, van problemen die urineren tot een ernstige ziekte zoals kanker. Vitamine C kan een krachtig hulpmiddel zijn bij uw inspanningen om uw prostaat gezond te houden. Het consumeren van vitamine C door het voedsel dat u eet of in supplementvorm kan op verschillende manieren uw prostaat ten goede komen.

Vermindert het risico op prostaatkanker

Intraveneuze vitamine C-supplementen hebben het aantal, de omvang en het gewicht van prostaatkankertumoren verminderd in laboratoriumratten, meldt FoodConsumer.org. Het National Cancer Institute merkt op dat meer onderzoek nodig is om te bepalen of vitamine C-supplementen prostaatkanker bij mensen kunnen voorkomen of bestrijden, maar dat mensen die kruisbloemige groenten zoals broccoli eten die rijk zijn aan vitamine C, over het algemeen een lager risico hebben om zich te ontwikkelen prostaatkanker. De Prostate Cancer Foundation meldt dat 400 gram broccoli per week kan bijdragen aan het stoppen van de groei van prostaatkankertumoren.

Verlaagt het risico op uitgebreide prostaatkanker

Het consumeren van vitamine C in groenten kan het risico op het ontwikkelen van een vergrote prostaat, volgens MayoClinic.com. Vitamine C is overvloedig aanwezig in spruitjes, broccoli, bloemkool, boerenkool, paprika, peultjes en erwten. De aanbevolen dagelijkse hoeveelheid vitamine C voor volwassen mannen is 90 tot 2.000 mg per dag.

Bestrijding Bacteriële prostatitis

Wetenschappers hebben vitamine C in het werk waargenomen in reageerbuizen die de groei van bacteriën die de prostaat kunnen infecteren, stoppen , veroorzaakt de prostaatontsteking bekend als prostatitis, meldt de Universiteit van Maryland Medical Center, dus sommige artsen raden aan 500 mg vitamine C per dag te nemen om te helpen bij de bestrijding van prostatitis.