Gewichtsverlieskampen in Pennsylvania voor volwassenen hebben de vorm van kuuroorden van bestemming. In deze spa's kunnen volwassenen blijven en zich concentreren op afvallen door middel van fitness, gezondheid, voeding en levensstijlbeheer. Experts zijn ter plaatse om te helpen. Er zijn twee van deze kuuroorden in Pennsylvania waar je naar pondjes kunt gaan: Deerfield Spa in East Stroudsburg en The Lodge in Woodloch in Hawley, in de Poconos.

Betekenis

Tijd doorbrengen in een spa waar afvallen is de focus van uw dagelijkse inspanningen is een effectieve manier om gewicht te verliezen. On-site hulp is verkrijgbaar bij voedings- en fitnessexperts in een omgeving waar anderen uw doelen ondersteunen. Het echte doel is het leren van nieuwe gewoonten en het voortzetten van je gewichtsverlies bij het verlaten van de spa. Bij The Lodge kun je vormen van meditatie en lichaamsbeweging leren leren die je thuis kunt gebruiken. Bij Deerfield maakt lifestyle-educatie deel uit van het programma.

Kenmerken

Deze voorzieningen moedigen volwassenen aan om gewicht te verliezen door lichaamsbeweging en goede voeding. Deerfield is klein, vriendelijk en casual. Faciliteiten zijn geschikt voor 33 gasten, met twee ultramoderne sportscholen, een buitensportveld, een verwarmd buitenzwembad en een met gazebo omsloten bubbelbad. Gasten nemen Qi Gong, circuittraining en danslessen in de crosstrainer. Fitnessaanbiedingen omvatten Pilates, krachttraining en indoor-cyclinglessen met gecertificeerde trainers. De Lodge at Woodloch heeft 58 luxe kamers en suites, en biedt een-op-een fitnesstraining en groepslessen inclusief aerobics, kickboksen, stretching, lichaamscontouren, yoga, T'ai Chi, Pilates en Qi Gong, met een state-of-the-art -de CardioWeight Studio. Gecertificeerde trainers zijn beschikbaar om u te begeleiden.

Koken en voeding

Zowel Deerfield als de Lodge bieden voorlichting over voeding. Dit omvat kookdemonstraties, voedingslessen en lezingen over gewichtsverliesonderwerpen, zoals hoe je onbedwingbare trek kunt bestrijden. Deerfield past de juiste porties en telt calorieën. In The Lodge zijn seminars en kookdemonstraties onderdeel van het pakket, samen met diners die door een chef worden georganiseerd. U kunt kiezen voor persoonlijk overleg over gezonde en nutritionele kook- en culinaire onderwerpen. Verse sappen, thee, mineraalwater, elixers en snacks zijn de hele dag door verkrijgbaar.

Overwegingen

Kosten kunnen een overweging zijn. In Deerfield variëren de accommodaties en de duur van het verblijf, maar variëren van $ 380 voor een verblijf van twee nachten, tot $ 1.530 voor een verblijf van een week lang vanaf 2010. Overnachtingen in The Lodge variëren van $ 249 tot $ 859 met doorlopende specials vanaf 2010. De Lodge heeft themaweekeinden, die bijvoorbeeld nationale yoga-instructeurs en afslankauteurs bevatten.

Expert Insight

The Lodge heeft talloze onderscheidingen ontvangen waaronder "Best for Yoga" van SpaFinder, een "Top 10 Destination Spa in the World "van" Travel and Leisure, "een" Top 10 Spa in the World "van TripAdvisor en een" Beste plek om te ontspannen in de VS " van AOL Travel. Deerfield was te zien in de "Today" -show als een van de meest betaalbare all-inclusive spa-bestemmingen en "The New York Times" noemde het "een veel goedkopere all-inclusive."

, , ] ]