Nu zwaarlijvigheid toeneemt, zoeken steeds meer mensen naar een effectieve oplossing voor groeiende taillelijnen. Als je zelf diëten en work-outs hebt geprobeerd en je nog steeds wordt geplaagd door ongewenste kilo's, kan een intens programma of kamp voor gewichtsverlies voor jou zijn. In de staat Oregon kunnen verschillende opties u helpen bij het opstarten van uw zoektocht naar gewichtsverlies.

Programma's

Gewichtsverlieskampen variëren per lengte, intensiteit, programmaontwerp en hoeveelheid toezicht. Bootcamp-programma's zijn over het algemeen kort, zowel residentiële als niet-residentiële, en richten zich op het verbeteren van de fysieke fitheid en je tot het uiterste te duwen. Langdurige woonkampen richten zich op voeding, fitnessonderwijs en gedragsveranderingen. Resultaten zijn misschien minder snel bij dit soort programma's, maar ze zullen u waarschijnlijk helpen om gedurende uw leven veranderingen aan te brengen. Als u zich verwend wilt voelen terwijl u uw gezondheid verbetert, overweeg dan om terug te gaan naar het afvallen van uw spa, wat oefening en gezond eten stimuleert terwijl u massages, gezichtsbehandelingen en wikkelbehandelingen biedt.

Een programma kiezen

Gewichtsverlies kampen kunnen prijzig zijn, dus overweeg zorgvuldig de opties voordat u zich engageert voor een programma. Beoordeel eerst je redenen voor het bijwonen van een afvallenkamp. Als u in het verleden meerdere programma's voor gewichtsverlies hebt geprobeerd met minimale resultaten, wilt u misschien een programma kiezen dat structuur en verantwoordelijkheid biedt. Als je redelijk gemotiveerd bent en alleen op zoek bent naar een boost voor je gezondheids- en fitnessreis, kan een bootcamp-programma je voldoende resultaten opleveren. Ongeacht het type kamp waar je voor kiest, ga je op zoek naar een kamp gericht op onderwijs en levensstijlveranderingen om je resultaten voor de lange termijn te ondersteunen.

Bootcamp-programma's

Kampen voor gewichtsverlies thuis zijn moeilijk te vinden in Oregon, maar een paar bootcamp-programma's zullen je pushen om je gezondheids- en fitnessdoelen te bereiken. Portland's Waterfront Fitness Boot Camp biedt een bootcamp-programma van vier weken en acht weken, inclusief fitnesslessen met hoge intensiteit, ontworpen voor maximaal vetverlies en spectaculaire resultaten. Bend Adventure Boot Camp, in het centrum van Oregon, biedt ook groepsfitnesslessen en voedingsinstructies om je te helpen je doelen te bereiken en je snel in vorm te krijgen.

Spaartherapie en medisch gewichtsverlies

Renew Healthcare is een spa in Salem, Oregon, die medisch gecontroleerd gewichtsverlies biedt. Het programma bevat supplementen, eetlustremmers en voeding en lichaamsbeweging. In de omgeving van Portland maakt Health Plus je klaar met een persoonlijk oefenplan en een plan voor gezond eten, terwijl je ook afslankmedicijnen levert om de resultaten te verbeteren. Als u bereid bent te reizen, Lifestyle Fitness in Utah, Green Mountain in Vermont, Structure House in North Carolina en The Biggest Loser-resorts in het hele land zijn kampen voor gewichtsverlies die aanzienlijke resultaten hebben opgeleverd.

, , ] ]