Kampen voor gewichtsverlies worden meestal in de zomer georganiseerd en leren volwassenen, kinderen en tieners hoe ze kunnen slagen in afvallen. Ze doen dit door ervoor te zorgen dat u zich in een comfortabele omgeving bevindt waar u anderen kunt ontmoeten die weten waar u doorheen gaat tijdens het trainen en plezier maken. Hoewel Ohio geen afvalkampen heeft, biedt het alternatieven, zoals fitness-trainingskampen en kuuroorden voor lichaamsverrijking. Daarnaast zijn er klinieken met afvallen op korte afstand in aangrenzende staten.

Cleveland-Area Boot Camp

Cleveland Fitness Boot Camp heeft drie locaties in Greater Cleveland en de trainingen worden geleid door gecertificeerde fitness sneakers. De trainers zorgen ervoor dat deelnemers de juiste vorm gebruiken en een positieve motivatie geven. Inbegrepen in de bootcamp is een gratis voedingsseminar, een voedingsprogramma, lichaamsanalyse voor en na het bootkamp en onbeperkte toegang tot trainers voor begeleiding en ondersteuning. De bootcamp biedt een gratis proefperiode van een week, zodat je het kunt proberen voordat je een lidmaatschapsgeld betaalt.

Columbus Fitness Boot Camp

Yun Fitness Boot Camp heeft twee locaties in Ohio. De ene bevindt zich in het centrum van Columbus en de andere bevindt zich in Hilliard, net ten zuiden van Columbus. Jason Yun is de eigenaar en heeft 11 jaar ervaring als personal trainer. Hij is ook een kracht- en conditioneringsspecialist. Hij zal drie dagen per week met je samenwerken om je te leren hoe je goed kunt trainen en je lichaam in een vetverbrandende machine kunt veranderen. Hij is zo zeker van zijn programma dat als je geen gewicht verliest, hij je je geld teruggeeft.

Deze bootcamp biedt vier weken training, met intervallen en circuits, om je te helpen afvallen.

Boot Camp voor vrouwen

Cincinnati Adventure is een bootcamp waar alleen gewicht te verliezen is. Het richt zich op het opbouwen van zelfvertrouwen en het helpen van vrouwen om kilo's kwijt te raken. Het programma duurt vier weken, van maandag tot en met vrijdag, en biedt instructie door een gecertificeerde fitnesstrainer. Het accepteert alle maten, vormen en vaardigheden. De camping biedt verschillende buitenfitnessactiviteiten, zoals licht hardlopen, krachttraining, touwtjespringen en kerntrainingsoefeningen. Op speciale dagen kan de groep wandelingen maken. Het heeft ook binnenfaciliteiten in geval van slecht weer.

Lichaams- en geestverrijking

Het Kerr-huis in de noordwestelijke Ohio-gemeenschap van Grand Rapids biedt verschillende programma's, waaronder drie- en vijfdaagse verblijven. De activiteiten omvatten een bewegingsles met yoga, aerobe oefeningen en intensieve oefeningen. Het programma heeft ook betrekking op ontspanningstechnieken, stiltetijd, excursies in de buitenlucht en maaltijden gevuld met natuurlijke voedingsmiddelen.

Outside Ohio

Talrijke kampen voor gewichtsverlies voor kinderen zijn in de buurt van Ohio. Wellspring Family Camp ligt in Cedar Lake, Michigan, en Wellspring, Pennsylvania, is in Saltsburg, Pennsylvania. Sommige fitnesskampen zijn alleen voor kinderen bedoeld, terwijl anderen kinderen vanaf hun 65ste verwelkomen. Hoewel deze kampen een aantal reizen voor Ohioans inhouden , je vindt ze misschien de reis waard.