Volgens Medline Plus worden gezichtstics gedefinieerd als "herhaalde krampen, vaak met betrekking tot de ogen en de spieren van het gezicht". Gemeenschappelijke tics zijn oog knipperen, grimassen, neus rimpelen, loensen, keel opruimen, grommen en trekkingen van de mond. Ze komen meestal voor bij kinderen, maar sommige gevallen kunnen duren tot de volwassenheid. De oorzaak is onbekend. Tics beïnvloeden jongens drie tot vier keer vaker dan bij meisjes. Er is een groeiende belangstelling voor veranderingen in het dieet en supplementen die helpen bij het beteugelen van tics, en in sommige gevallen, ze allemaal samen vernietigen.

Geschiedenis

In zijn boek "An Extraordinary Power to Heal", psychiater en voedingsdeskundige, Bruce Semon MD en Ph.D., behandelingen voor tic-aandoeningen zijn historisch gezien door "zware" medicijnen, zoals anti-psychotica, antidepressiva en spierverslappers. Dr. Semon schrijft tic-aandoeningen en vele andere hersengerelateerde stoornissen toe aan de darmgist, Candida. Hij heeft succes gehad met het behandelen van tics met nystatine, dat gist doodt in de darmen, samen met een speciaal dieet dat gefermenteerde voedingsmiddelen verwijdert zoals alcohol, chocolade, augurken en oude kaas.

Dr. Semon legt zijn reden voor dit regime verder uit door te stellen dat "gist chemicaliën maakt die de hersenfunctie vertragen en verstoren." Gist produceert giftige stoffen zoals aceton en alcoholen. Deze fungeren als "sedatieve chemicaliën" en ze zijn te vinden in alledaagse voedingsmiddelen, stelt Dr. Semon. Azijn heeft een chemische stof, ethylacetaat, die kalmerend is en mout bevat chemicaliën die pyrazines worden genoemd en die de hersenen vertragen. Deze kunnen bacteriën doden maar de gist voeden. Deze eliminaties van voedsel en nystatine moeten samenwerken om het meest effectief te zijn.

Aanbevelingen

Omdat voorbijgaande ticstoornissen van korte duur zijn en tamelijk vaak voorkomen in de kinderjaren - maar liefst 25 procent van alle kinderen, in sommige tijd in hun leven - de wetenschap heeft veel verschillende omgevingsfactoren bekeken. De National Institutes of Health, of NIH, meldt spiertrekkingen kan sterk worden gekoppeld aan een tekort aan magnesium. NIH beveelt de volgende dagelijkse hoeveelheden aan: 130 mg voor kinderen van 4 tot 8 jaar; 240 mg voor kinderen van 9 tot 13 jaar; en 410 mg voor jongens van 14 tot 18 jaar. NIH identificeert magnesium als cruciaal voor de samentrekking /ontspanning van spieren, productie en transport van energie en de productie van eiwitten.

Magnesium

Voedsel met een hoog magnesiumgehalte omvat fruit en groenten zoals bananen, avocado's en gedroogde abrikozen . Zaden en noten zijn hoog, evenals bonen, erwten en soja. Gehele granen en bruine rijst moeten worden opgenomen in een verhoogd magnesiumdieet. De meest voorkomende redenen voor magnesiumgebrek zijn onder meer alcoholgebruik, malabsorptiestoornissen, operaties, brandwonden en calciumgebrek.

Voordelen

De Encyclopedia of Mental Disorders meldt dat tics kunnen leiden tot sociale angst en terugtrekking, vermoeidheid en verlegenheid. Deze bron zegt ook dat tics vaak worden gecombineerd met obsessieve compulsieve stoornis, OCD en ADHD. Om te helpen met al deze aandoeningen, wordt aanbevolen om te houden aan biologisch voedsel, pesticiden te vermijden, antioxidanten te gebruiken, foliumzuur en de B-vitaminen te verhogen en cafeïne, kunstmatige zoetstoffen, kleuren en kleurstoffen te elimineren.

Onderscheiden

Voor veel mensen worden tics geassocieerd met het syndroom van Gilles de la Tourette. In tegenstelling tot voorbijgaande gezichtstics is het syndroom van Gilles de la Tourette een chronische motorische aandoening, zeer zeldzaam en een volledig gescheiden hersendisfunctie. De tics die betrokken zijn bij Tourette zijn niet alleen in het gezicht, maar omvatten vaak schouderophalend zijn, lipbijten, repetitief of obsessief aanraken, hoofd draaien, schoppen en springen.