De colonoscopieprocedure kan in drie delen worden opgesplitst. Daar is de coloscopie voorbereid, waar je jezelf klaarmaakt voor de colonoscopie. Voor sommigen is dat het slechtste deel van de procedure. Dan is er de eigenlijke procedure, wat een fluitje van een cent is. Normaal slaapt de persoon en wordt volledig opgefrist wakker. Het derde deel van de procedure vindt achteraf plaats en voor sommige mensen is er teveel gas.

Niet iedereen lijdt aan een teveel aan gas na een colonoscopie; maar als je iemand bent die dat wel doet, zijn er verschillende dingen die je kunt doen om verlichting te vinden van het teveel aan gas.

Drink hete vloeistoffen. Direct na een colonoscopie moet je onthouden dat zowel je maag als je darmkanaal leeg zijn. Wanneer dingen leeg zijn, heeft lucht de neiging zich op te hopen. Een van de beste manieren om gas en de ophoping kwijt te raken en verlichting te vinden van de zwelling is om hete vloeistoffen te drinken. Probeer thee te drinken of bouillon te verwijderen om gasverlichting te helpen stimuleren.

Eet kleine, lichte maaltijden. De wens om een ​​grote maaltijd te eten na 24 uur zonder eten te zijn geweest, is zeer verleidelijk, maar doe het niet. Voer langzaam voedsel opnieuw in uw spijsverteringskanaal. Het eten van een grote maaltijd direct na een colonoscopie overweldigt niet alleen je systeem, maar het fysieke ongemak is het niet waard. Eet kleine hoeveelheden niet-gasproducerend voedsel, zoals mager vlees of vis. Blijf weg van gasachtige voedingsmiddelen zoals broccoli en bonen.

Beweeg rond. Beweging is de manier van het lichaam om alles in beweging te houden. Als u gaat wandelen of heel weinig lichaamsbeweging neemt, helpt dit om het gas te laten stromen, zodat het niet opstapelt en ongemak veroorzaakt.

Blijf weg van tandvlees. Als u kauwgom leuk vindt, blijf dan minimaal 24 uur na de colonoscopie uit de buurt. Naast het doorslikken van meer lucht bij kauwgum is het bekend dat sommige van de zoetstoffen die in kauwgom worden gebruikt ook gas veroorzaken. Daarom, als u op zoek bent naar het verminderen van de incidentie van gas na een colonoscopie, moet u kauwgom kauwen.

Blijf kalm en ontspannen. Stress veroorzaakt dat maag-sappen stromen die op hun beurt gas veroorzaken. Als je kunt, probeer dan minstens 24 uur na een colonoscopie uit de buurt van stressvolle projecten te blijven.