Hete en koude groene thee blijft populaire dranken voor gezondheidsbewuste mensen, maar een weinig bekend feit is dat de botanische plant ook in supplementvorm komt. Als je de smaak van groene thee bitter vindt, of op zoek bent naar een niet-cafeïnevrije bron van het kruid, zul je merken dat groene thee pillen een handiger toedieningssysteem bieden. Neem altijd contact op met uw arts voordat u ze gebruikt om het risico op geneesmiddelinteracties en bijwerkingen te minimaliseren.

Oorsprong

Net als bij zwarte en oolong-theesoorten, komt groene thee van de plant Camellia sinesis. Boeren verwerken de bladeren anders voor elk van de belangrijkste soorten thee. Groene theebladeren ontvangen de minste hoeveelheid verwerking en fermentatie, wat volgens MedlinePlus meer van haar anti-oxiderende eigenschappen intact laat. Groene thee pillen, ook bekend als supplementen of extracten, bevatten het gedroogde blad. Cafeïnevrije versies van groene thee pillen hebben de voorkeur, tenzij je specifiek op zoek bent om het product te gebruiken om mentale alertheid te verbeteren. Vraag uw arts om de aanbevolen dosis cafeïnehoudende of cafeïnevrije supplementen met groene thee.

Theorie

De bladeren van groene thee bevatten verbindingen die polyfenolen worden genoemd en die antioxiderende eigenschappen hebben. Net als bij groenten en fruit met antioxiderende vitamines, wordt groene thee steeds populairder vanwege het potentiële vermogen om het ziekterisico te verlagen en aandoeningen in verband met veroudering te bestrijden, volgens de Universiteit van Maryland Medical Center. Groene thee lijkt krachtiger antioxiderende eigenschappen te hebben dan zelfs vitamine C, UMMC-notities.

Medisch gebruik

Volgens groene thee-extract deed UMCM het goed in onderzoeken naar het vermogen van kruiden om het risico op kanker te verlagen. Het kan ook ziekte bevatten door bestaande kankercellen te doden, UMMC-biljetten. Onder de kankers die groene thee kan helpen bestrijden zijn borstkanker, blaaskanker, slokdarmkanker, longkanker, huidkanker en prostaatkanker. Net als andere antioxidanten lijkt groene thee het risico op hartziekten te verlagen door cholesterol te verlagen. Ten slotte maken de ontstekingsremmende eigenschappen van het extract het een nuttig alternatief geneesmiddel voor prikkelbare darmaandoeningen en artritis.

Ander gebruik

Groene thee kan volgens UMMC helpen bij het bestrijden van aandoeningen die zowel cosmetische als gezondheidsproblemen opleveren. De medische website wijst op veelbelovend onderzoek naar gewichtsverlies dat extracten van groene thee koppelt aan het verhogen van het metabolisme en vetverbrandende vermogen van het lichaam. Het National Center for Alternative and Complementary Medicine merkt op dat de antioxiderende eigenschappen van het extract, die de cellen beschermen tegen milieutoxines, een mogelijkheid bevat voor het beschermen van de huid tegen schade door de zon. De cafeïne in groene thee helpt ook sommige mensen alert te blijven.

Overwegingen

Uw arts blijft de beste bron van advies over het gebruik van kruidensupplementen om uw gezondheidsproblemen aan te pakken. Onderzoek is aan de gang of groene thee pillen wondermiddelen zijn of gewoon licht gezond. Zelfs gerespecteerde medische instellingen kunnen hierover verschillen. UMMC stelt dat groene thee absoluut eigenschappen heeft die helpen kanker te voorkomen, en kan het zelfs voorkomen. Het Nationaal Centrum voor Alternatieve en Aanvullende Geneeskunde stelt daarentegen dat het onderzoek nog te laboratoriumgericht is, met niet genoeg menselijke proeven om conclusies te trekken over de kwestie van preventie of bescherming tegen kanker.

, , ] ]