Als je een kietel in je keel voelt, of als je schreeuwt dat je keel rauw juicht bij je favoriete sportteam, hoef je niet gewoon thee te drinken en te wachten om te zien of het wordt al erg genoeg om een ​​afspraak met de dokter te maken. Essentiële oliën kunnen helpen zere keelpijn te verzachten die wordt veroorzaakt door een lichte infectie, een geval van laryngitis of licht ontstoken amandelen.

Infectie Fighters

U kunt essentiële oliën gebruiken die sterke antiseptische eigenschappen hebben om de infectie te bestrijden bron veroorzaken, volgens aromatherapeut Patricia Davis, auteur van "Aromatherapy: An AZ." Essentiële oliën hebben ook natuurlijke antibacteriële en antivirale eigenschappen die microben die infecties veroorzaken doden.

Etherische oliën om te gebruiken

Eucalyptus, lavendel, theeboom en mirre hebben sterke antiseptische, antibacteriële en antivirale eigenschappen, en ze werken goed voor minder ernstige keelontstekingen en keelontsteking, volgens aromatherapeut Julie Lawless in haar boek "The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils." Deze oliën kunnen afzonderlijk of in mengsels worden gebruikt. Valerie Ann Worwood suggereert in haar boek "The Complete Book of Essential Oils & Aromatherapie, "om een ​​mengsel van 2 druppels kamille, 2 druppels lavendel en 1 druppeltijm te gebruiken.

Stoominhalaties

Het vinden van de juiste essentiële oliën is slechts een deel van uw behandeling. U moet ook beslissen hoe u ze gebruikt. Lawless en Davis suggereren stoominhalaties voor het beste behandelresultaat. Deze methode verspreidt de olie door uw hele ademhalingssysteem, waar het de bron van de infectie direct aanvalt en gemakkelijk in de bloedbaan wordt opgenomen. Voeg een paar druppels etherische olie of een mengsel van oliën toe aan 2 kopjes stoomwater en adem de damp in. Sluit je ogen omdat etherische oliën kunnen verbranden.

Huidtoepassingen

Je kunt ook een zere keel behandelen door je nek en achter je oren te masseren met etherische oliën, volgens Worwood. Ze suggereert het combineren van 5 druppels kamille, 1 druppeltijm en 2 druppels citroen in 1 theel. van plantaardige olie.

Raadpleeg een getrainde beoefenaar voordat je je zere plek behandelt met etherische oliën. Ze werken het beste bij kleine keelinfecties en laryngitis. Als u vermoedt dat u keelontsteking heeft of als uw symptomen langer dan een paar dagen aanhouden, ga dan naar een arts