De afwezigheid van menstruatieperiodes, medisch bekend als amenorroe, kan optreden als een primaire of secundaire aandoening. Zowel primaire amenorroe, de afwezigheid van menstruatie op 16-jarige leeftijd en secundaire amenorroe, stopzetting van menstruaties na de menstruatie is begonnen, omdat de oestrogeenspiegels onder normaal dalen. Lage oestrogeenspiegels kunnen ook van invloed zijn op het vermogen van vitamine D om calciumopname te vergemakkelijken, wat kan leiden tot botverlies, legt verpleegkundig specialist Marcelle Pick uit op de website Women to Women. Vrouwen met ernstige vitamine D-tekort naast amenorroe kunnen lijden aan osteoporose en verhoogd risico op fracturen.

Oorzaken

Vitamine D-tekort en amenorroe kunnen beide voorkomen vanwege een slecht voedingspatroon, anorexia en ondervoeding. Vitamine D wordt voornamelijk aangetroffen in vlees en verrijkte zuivelproducten, voedingsmiddelen die vaak worden vermeden door vrouwen, met name tieners, die hun gewicht proberen te bewaken.

menopauzale vrouwen ontwikkelen osteoporose omdat oestrogeen helpt bij het opbouwen van nieuw bot. Wanneer oestrogeenniveaus in de menopauze dalen, treedt er meer botverlies op dan botvorming, wat resulteert in een afname van de botdichtheid. Deze daling van de botopbouw komt ook voor bij vrouwen met amenorroe. Laag oestrogeen verlaagt de D-werkzaamheid van vitamine, dus een vitamine D-tekort kan het botverlies als gevolg van amenorroe verergeren.

Symptomen

Zowel lage oestrogeenspiegels als vitamine D-tekort kunnen vermoeidheid, slaapproblemen, verminderde energie veroorzaken niveaus, depressie, spierpijn en verhoogd fractuurrisico.

Diagnose

Amenorroe wordt gemakkelijk gediagnosticeerd, maar de diagnose van lage oestrogeenspiegels die amenorroe veroorzaken, vereist bloedonderzoek. Bloedonderzoek diagnosticeert ook vitamine D-tekort. Pick geeft aan dat een serumniveau van 50 tot 70 nanogram per milliliter of ng /ml vitamine D optimaal is, maar dat de meeste artsen denken dat een niveau van 20 tot 50 ng /ml binnen normale limieten ligt.

Behandeling

Vrouwen of meisjes met amenorroe hebben calcium- en vitamine D-suppletie nodig om botverlies te voorkomen. Dit is vooral belangrijk als ze ook een vitamine D-tekort hebben. De recente wijzigingen in vitamine D-aanbevelingen van het Institute of Medicine verhoogden de dagelijkse dosis tot 600 internationale eenheden of IU's en verhoogden de veilige bovengrens van 2.000 IE tot 4.000 IE, volgens het Amerikaanse ministerie van Volksgezondheid en Human Services. Er zijn twee soorten vitamine D-supplementen, D 2 en D3; D3, de meer biologisch actieve vorm, is misschien de beste keuze voor suppletie, adviseert Pick.

Bespreek altijd een aanvulling met uw arts voordat u meer dan de aanbevolen dagelijkse dosis vitamine D inneemt. Blootstelling aan de zon kan ook de vitamine verhogen D-niveaus, maar bespreek ook hoeveel blootstelling aan zonlicht u met uw arts zou moeten hebben.