Hoewel voedingssupplementen zoals de ISO-100 van Dymatize Nutrition bedoeld zijn om gezondheidsvoordelen te bevorderen, kunt u last krijgen van bijwerkingen door het gebruik ervan. Een bijwerking die u mogelijk ondervindt bij het gebruik van Dymatize ISO-100 is diarree, maar niet iedereen zal dit effect ervaren. Raadpleeg een arts voordat u voedingssupplementen inneemt.

Wat is Dymatize ISO-100?

Dymatize ISO-100 is een eiwitarm poeder met weinig calorieën dat op de markt wordt gebracht als een voedingssupplement voor sportvoeding. Dymatize ISO-100 is gemaakt van wei-eiwitisolaat, een melkderivaat. Wei-eiwit isolaat is rijk aan eiwitten die kunnen helpen bij het herstel van beweging. Onderzoek gepubliceerd in de juni-editie van "Nutrition & Metabolism" geeft aan dat weiproteïne effectiever is dan andere soorten eiwitten bij het stimuleren van spiereiwitsynthese, wat spiergroei en herstel bevordert.

Will Dymatize ISO-100 veroorzaken diarree ?

Alles wat u inneemt, heeft de potentie om uw maag van streek te maken en diarree te veroorzaken, en Dymatize ISO-100 is daarop geen uitzondering. Het is waarschijnlijker dat Dymatize ISO-100 diarree bevordert omdat het wei, een zuivelproduct, bevat. Alle zuivelproducten bevatten lactose, een van nature voorkomende suiker. Als u lactose-intolerant bent, kan het consumeren van zuivelproducten diarree, maagklachten, een opgeblazen gevoel en andere schadelijke effecten veroorzaken. Weiproteïne-isolaat bevat echter lagere niveaus van lactose dan andere zuivelproducten, zoals wei-eiwitconcentraat, dus dit product kan minder risico op diarree opleveren dan andere eiwitpoeders.

Hoe kan ik het risico op diarree beperken?

Dymatize ISO-100 Voedingswaarde

Als u dat niet bent zeker of het gebruik van Dymatize ISO-100 het risico op diarree waard is, houd rekening met de voedingskenmerken van het product. Elke lepel van dit product bevat 106 calorieën, met 25 gram eiwit, geen vet en geen koolhydraten. Als u al genoeg eiwitten in uw dieet krijgt, kunt u andere voedingsmiddelen gebruiken in plaats van Dymatize ISO-100. Als u meer eiwitten nodig heeft maar Dymatize ISO-100 niet wilt, zijn magere eiwitbronnen zoals eiwitten, kippenborst en beef jerky geschikte vervangers.