Verschillende bedrijven brengen een kruidenconcensie op de markt die zij "dieter's tea" noemen en ze hebben allemaal dezelfde ingrediënten. Dieter's thee-ingrediënten onderdrukken vermoedelijk je eetlust, versnellen de stofwisseling en verhogen de snelheid waarmee je vet verbrandt. Hoewel enkele ingrediënten de eetlust onderdrukken, is de enige manier om je metabolisme uiteindelijk te verhogen, het opbouwen van spieren. Gewoon drinken van dieter's thee zal je niet doen afvallen, en als je dieter's thee drinkt, zou je jezelf problemen kunnen veroorzaken die je gewichtsverlies doelen zullen verstoren.

Laxeermiddelen

Natuurlijke plantenextracten - zoals aloë, duindoorn en vooral senna, gebruikt in bijna alle dieter's thee - stimuleert de dikke darm, die een laxerend effect heeft. De theorie is dat als voedsel niet in je lichaam blijft, je niet al zijn calorieën kunt absorberen. Volgens de column 'Go Ask Alice!', De online kolom voor gezondheidsdeskundigen van Columbia University, is dat niet de manier waarop het werkt. De calorieën die je binnenkrijgt, worden verwerkt in je dunne darm. Tegen de tijd dat voedsel je dikke darm bereikt, heb je de calorieën al opgenomen.

Voedingsstoffen Boosters

Ephedra, afkomstig van de Chinese ma huang-fabriek, wordt niet langer verkocht in theedranken in de Verenigde Staten, maar andere natuurlijke plantenextracten zoals guarana hebben vergelijkbare effecten. Guarana bevat tweemaal de cafeïne van koffie, volgens het Swarthmore College. Dit kan uw hartslag verhogen, maar het verhoogt niet echt de snelheid waarmee uw lichaam voedsel verbrandt of vet verbrandt.

Eetlustonderdrukkende middelen

Natuurlijke hoodie met plantenextract wordt vaak aangetroffen in dieter's theesoorten. Volgens het Huntington College of Health Sciences hebben anekdotisch bewijs van de San-stam Afrikaanse Bosjesmannen laten zien dat de jagers dagenlang zonder eten op de sappige Hoodia kauwen. Authentieke hoodia is duur om te produceren en is ongereguleerd, dus dieter's thee die beweert hoodia te bevatten, bevat eigenlijk geen.

Bulkvezel

Vezel is belangrijk voor een gezond dieet, maar je kunt te veel van een goed ding. De bulkproducerende vezels in dieter's thee - waaronder agar, psyllium en methylcellulose - zwellen op terwijl ze water uit uw systeem absorberen. Dit kan je een vol gevoel geven. Ze werken ook als laxeermiddelen in de verkeerde veronderstelling dat hoe minder tijd voedsel in je darmkanaal doorbrengt, hoe minder je het absorbeert.

Waarschuwing

Bijwerkingen van het drinken van dieter's thee omvatten misselijkheid, braken, duizeligheid en nervositeit. Het gebruik van laxeermiddelen kan averechts werken en een afhankelijkheid van hen veroorzaken. Het drinken van dieter's thee in plaats van maaltijden berooft je lichaam van voeding en de calorieën die nodig zijn voor energie, en kan ondervoeding veroorzaken. Het kan ook uw metabolisme vertragen, waardoor uw pogingen om af te vallen worden verspeeld.